【春节健康小贴士·乐】
- 过年太乐呵，老人心脏病复发-
专家提醒：做好“四防”，才能定“心”
临近春节，又到了亲人团聚的日子，家家欢聚酣饮，喜气洋洋。老人家更是期盼着子孙满堂，在这一刻尽享天伦之乐。殊不知，春节期间是心脑血管疾病的高发期。
儿孙过年回家太兴奋致冠心病复发
前一天还看到72岁的刘奶奶因家人的团聚乐呵呵的与邻居们谈笑，结果第二天就听说被住院了。这是怎么一回事呢？
近日，家住马王堆社区的刘奶奶因为儿女、孙辈们过两天都要回家过年，一想到很快就可以看到这些小辈了，每天都是乐得合不拢嘴。前天一大早，因当天儿孙们都要回来，刘奶奶早早起来赶着去菜场买菜，张罗晚上的团圆饭。一整天，老太太忙得饭都没顾上吃，又是做饭，又是打扫屋子。到了晚上，儿孙回家后，刘奶奶更是喜难自禁，一边招呼着他们吃饭，一边忙着陪孙子孙女玩耍，直到夜深了还兴奋的睡不着觉。
可没想到第二天早上起来，刘奶奶觉得胸闷难受、头昏头胀，起不了床。这下刘奶奶的家人急了。2月13日，刘奶奶来到位于湖南省人民医院马王堆院区的心内四科住院治疗。经过医生的仔细询问，原来刘奶奶这几天降压药、护心的药全都忘吃了，再加上情绪异常亢奋，结果导致血压也高，冠心病又犯了。
“过年因过度兴奋、疲劳而导致冠心病的老年人还真不少，且年龄多在70岁左右。”心内四科董波主任表示，过年是家人团聚的日子，很多空巢老人看到儿孙回来很高兴和兴奋，总是忙前忙后的把一切都安排得妥妥当当。因为太高兴，而忽略了自己的身体，导致血压不稳定、冠心病的复发。
做好“四防” 平安过年
心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒房间的痛苦。如何过好春节，心内四科主任董波表示，要做好“四防”。
1
防情绪激动。如果要问春节期间最爱做什么，大多数人都会围在一起打打牌、玩玩麻将。这些娱乐活动都带有刺激性，很容易让人情绪激动，心率加快，血压升高，很容易诱发中风，心脏病的突然发作。因此，春节期间，心脑血管病患者更应该情绪稳定，避免大喜大悲，保持心态平和。
2
防饮酒过量。春节间觥筹交错，一不小心就喝过了头。过量饮酒导致血管痉挛、容易引起血压升高和冠心病的突发。
3
防药物漏服。有很多迷信的老年人认为春节吃药不吉利，自行停药，这也是心脑血管病高发的一个重要原因。心脑血管疾病属于慢性病，控制病情需要长期坚持服药；一旦停药，容易突发和病情加重。
4
防生活劳累。大吃大喝、通宵娱乐就成了很多人的春节生活。久坐会导致血液循环受阻，容易形成血栓，导致冠心病、中风、肺栓塞等疾病的发生。心脑血管病患者也应注意适当娱乐，多休息，多活动，保证睡眠时间。
董波主任指出，致命的突发性心脏疾病不仅可由极度悲伤引发，大喜过望时，也要考虑心脏系统的承受能力。休息的时间过少，使交感神经长时间处于兴奋状态，对于疾病的发生和进展都会带来不利影响。
董波主任提醒，在春节间，走亲访友、来回奔波的时候，有冠心病的中老年人一定要按时服药。同时，对于病情不稳定的患者，尽量减少外出，如外出一定要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，做到有备无患。
专家介绍
董 波
心内四科主任、主任医师
湖南省心血管病康复中心主任。在心血管疾病的诊治方面有丰富的临床经验，特别擅长急性心肌梗死、高血压急症、恶性心律失常、急性心力衰竭等危急重症的处理，在老年高血压、房颤的抗凝、顽固性心衰、心肌病的诊治、老年人个体化用药方面有很深的造诣。
坐诊时间：
星期一上午，星期二、星期五全天
（马王堆院区）
健康热线：
0731-84762706
撰文：沈丹萍
手绘图画：谢奇珍
编辑：张维夏
审核：周瑾容
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