2018年2月28日，陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死，在海南三亚301医院抢救无效去世。
据了解，晚上21：20，陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句:“小惠（妻子），我不好！”就倒下了…
心梗是人类头号杀手之一，每年都会夺去千万人生命。
2004年4月，麦当劳全球董事长兼CEO吉姆·坎塔卢波，因为心脏病突发不幸在美国辞世，享年60岁。
2005年8月，著名小品演员高秀敏，因突发心脏病猝死在长春家中去世，享年59岁。
2007年6月，中国相声表演艺术家侯耀文，因心肌梗塞在北京家中逝世，享年46岁。
2016年10月，春雨掌上医生移动客户端创始人、中国医疗O2O的先行者张锐突发心梗离世，年仅44岁。
这些名人们都正值壮年，心肌不是也应该年轻且充满活力吗？
究竟造成心肌梗塞的原因是什么呢？
急性心肌梗死的主要发病原因是冠状动脉斑块的破裂，形成血栓堵塞冠状动脉，导致供血急剧减少或中断，使心肌严重而持久地急性缺血引起的疾病。其中，最致命的是缺血心肌引发的致命性恶性心律失常。
而容易导致发病的危险因素有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、吸烟、紧张、劳累、运动、刺激等，甚至在排便用力时也可能发作。
及时辨别急性心梗
急性心肌梗死发病的原理很简单：心脏血管阻塞，导致心肌缺血，缺氧进而坏死。如果大面积心肌坏死，心脏就会停止工作。
其典型症状是胸骨正中或偏左部出现疼痛，有濒死、压迫感，可持续5-15分钟或以上，伴有出汗、恶心等症状。
一般来说，胸痛持续15分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就应提高警惕。出现此症状，患者本人及家属需格外警惕，最好马上送医。
当患者心肌梗死发作时，首先要让患者静卧，家属迅速拨打120急救电话，不要随意搬动患者，更不能让患者步行前往医院。
争取黄金120分钟
急性心肌梗死的最佳救治时间为发病后的2小时，俗称“黄金120分钟”，若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。
随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；相反，如果拨打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救。
很多人不了解医院的情况，送去的医院可能没有救治心梗的能力，或者可能医院没有做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。
拨打急救电话的意义在于医院可以迅速启动有针对性的急救绿色通道，抢得救命时间。
急性心梗可这样预防
1、严格控制热量、脂肪的摄取：日常饮食中要尽量严格控制热量、脂肪的摄取，防止身体发胖以及血脂升高。另外，忌食生冷、辛辣的具有一定刺激性的食物，严禁吸烟、浓茶、浓咖啡、烈性酒、辣椒等。
2、不搬抬过重的物品：因为搬抬重物时需要弯腰屏气，此类状况对人体的呼吸、循环系统都有很大的影响，与用力屏气大便类似，此为中老年人患冠心病而诱发心梗的常见原因之一。
3、保证充足的睡眠：保持精神的放松，生活的乐观、积极。保证进行安全、有效的有氧运动，像散步、慢跑、骑自行车、游泳等。
为了您和家人的生命健康，也让我们更加关注“心”健康！
▍素材:搜狗名医、扬州卫生计生等，综合整理天鹰救援。
