北京宝仁中医医院：这种性格的人很受冠心病“偏爱”

我们都知道坏情绪和压力会诱发心脏疾病，可见“心理”与“心脏”健康关系非常密切。那么，什么样的“心理”，或者说是什么样的性格，会更容易患冠心病呢？

AB两种类型

美国心脏病专家弗里德曼和罗林曼把人的行为模式分为A、B两种类型，易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式；A型以外的行为模式称为B型行为模式。

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那么，A型性格到底是什么样的呢？通常来说，这类人有以下五大特征：

①雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；

②苛求自己，不惜任何代价实现目标；

③以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；

④把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；

⑤终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常琐事上。

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因为有这样的性格，所以这类人总是处于“着急”的状态，运动、走路和吃饭的节奏很快，而且会对很多事情的进展速度感到不耐烦；总是试图做两件以上的事情，却无法处理休闲时光。他们缺乏耐性，一次又一次地不停按电梯按钮，只为了要让它走快一点；不断的看手表、看时钟以注意时间。

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由于一系列的紧张积累，A型性格的人极易患心血管病，甚至可随时发生心肌梗塞而猝死。研究分析发现，A型性格者冠心病发病率是B型性格的2倍。同样，国内也有资料表明，A型性格占冠心病人数的70.9%。有关专家认为，其原因是：A型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。

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因此，保护心脏健康，专注于心脏本身是不够的，保持一个平和的心态也非常重要。建议A型性格的朋友，多培养业余爱好，增加生活情绪；可以选择太极拳、八段锦等既强身又修身养性的运动，全面保护心脏健康。