英国大学研究:骑车上班可以将癌症风险降低45%

作者:会然健康 2017-07-28阅读:2915次

共享新时代已被开启,从一个新鲜事物变成我们生活的一部分,大大地便捷了我们的日常生活!

橙色、黄色、蓝色、绿色……

满大街的彩虹色单车

上班、买菜、逛超市……

短距离出行由“共享单车”承包

手机党最怕逛街的时候手机没电

现在也不怕了

因为有“共享充电宝”

”春风十里不如睡你“

连睡觉都能共享

“共享床铺”

陪逛街、陪聊、陪看电影

“共享男友”带来情感生活的春天!

还有什么共享雨伞,共享篮球、共享汽车、共享雨伞、共享洗衣机、共享按摩椅、共享KTV、共享书店......

当然,其中使用最多的还是数 “共享单车”。上下班骑一段方便又环保,而且……还会降低癌症患病几率!

近日,英国苏格兰格拉斯哥大学(University of Glasgow)在其官网上发布了一份最新的研究成果。研究显示,如果上班族每天骑自行车上班,可以降低近一半患癌症以及心脏病的几率。

格拉斯哥大学官网截图

格拉斯哥大学在5年的时间内,对英国26万上班族的健康情况进行了跟踪调查。在这段时间内,这些人心脏病发,癌症和死亡事件都会被记录并且和他们的通勤模式进行比较分析。据BBC报道,研究期间有2439人逝世,1748人被诊断出患上癌症,1110人患上心脏病。

调查发现,心脏病发,癌症和死亡事件,与他们的通勤方式息息相关。在研究中,根据通勤方式不同,研究人员将这些人分为“动态”和“静态”两类,前者骑车或走路上下班,后者则坐车或搭乘公交出行。

与“静态”组相比,经常骑车上下班的人死亡风险降低了41%,患上癌症或心脏病的风险分别减少了45%和46%

默默问一下,那走路上班呢?

报告还指出,走路上班也会降低27%左右的心脏病患病风险,同时减少36%左右的死于心脏病的风险,不过每星期最少要走约9.7公里才真正有效。

而骑车之所以比走路更有利健康,是因为骑车者的行程往往高于步行者,而前者的强度也要高于后者。

世界卫生组织表示,2015年有880万人死于癌症,30%至50%的癌症可以通过一系列因素来预防,包括定期运动,减少饮酒,肿瘤早筛。

研究团队称,相比去健身房,骑行上下班更容易坚持,鼓励人们多骑车出行。

- E N D -