1，常吃芹菜，保持大便通畅
冠心病患者饮食要清单，禁食肥甘厚味、烟酒和浓茶，多吃蔬果，保持大肠通便。
芹菜富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，可清热解毒、利尿消肿、平肝舒压、预防便秘、防治癌症。芹菜的叶茎中还有芹菜苷、佛手柑内酯和挥发油，具有降血脂、降血压、防治动脉硬化的作用。
推荐吃法：嫩芹菜200克，水发海带、木耳各50克。海带、木耳切丝，用沸水焯熟；芹菜切成3厘米长，沸水煮3分钟后捞起，冷却后与海盗木耳调匀。每天早晚2次服用。
2，多吃富含维生素C的食物
维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸为排出体外。应该多吃富含维生素C的食品，如猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子。
3，常喝首乌荷叶茶，消脂通便
首乌荷叶茶具有补肾平肝、祛痰化浊的功效。适用于体型肥胖、喜吃油腻、胸闷口淡的冠心病患者，特别适用于大便干结者。
推荐吃法：首乌10克，荷叶、决明子各5克，放入杯中，沸水冲泡，代茶饮用。
4，按摩内关穴
位置：前臂掌侧、腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。
快速取穴：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指下发明显的两根筋的中间位置就是内关穴。
按摩手法：用拇指指尖垂直掐按2-3分钟，有酸胀、微痛的感觉为宜。每天2次。
