山东44岁的张某，有近10年糖尿病史。因为脾气暴躁，一日无酒不欢、一顿无肉不快，还极少运动，体重也从160斤一路飙升到230斤，肥胖体质，再加毫无节制的饮食习惯，让他的血糖从未达标过，最高的时候空腹能到12mmol/L，餐后一直都在18mmol/L以上，吃降糖药也降不下来，因为血糖数值实在太高，才40多岁的张某，就同时合并了高血压、冠心病、高血脂等多种心脑血管疾病。
2014年，张某一次醉酒后与邻桌发生口角，双方动起手来，脾气暴躁的张某操起空酒瓶猛击对方头部，造成对方颅骨裂伤。后因伤害罪，被判处3年有期徒刑。关押期间，张某不仅体重回落到了年轻时的160斤，原来吃3、4种药都降不下的血糖居然神奇的达标了，不吃药也能轻松维持在6.4。血压，血脂数值也基本回落正常。早搏房颤等心脏问题也消失了。
张某惊喜之余，不仅感到奇怪，如此顽固的糖尿病，怎么会突然就好了？
内分泌科的医生对此事做出了专业解释。医生说，监狱虽然不是好地方，但是生活，饮食习惯非常适合张某这种人。大家都知道，监狱伙食不太好，每天都是以窝头、粗粮、青菜豆腐为主，而这种粗糙的伙食中正好含有对稳定血糖有益的一种特殊膳食纤维，它能在肠道延缓血糖释放，有效降低血糖峰值。而这和日本比较流行的一种物理控糖比较相似，具体方法就是通过让病人大量摄取膳食纤维来抑制血糖升高，效果非常不错，日本糖尿病人几乎都在用。
那么，以张某的情况，如果在家每天呼朋引伴，醉生梦死肯定不会长期坚持清淡饮食，但在监狱强制管理下，张某这种自律性差的病人就得到了约束，同时监狱中规律作息、每天适量劳作、戒烟戒酒，也对张某病情康复提供了必要帮助。
在知道自己糖尿病康复原因后，张某瞬间有崩溃的感觉，狱中的生活习惯是被迫养成的，出狱后还要整天青菜豆腐，不能喝酒，那和坐牢又有什么区别啊？虽说自己这次因祸得福治好了糖尿病，可以后的日子又该怎么过啊？
迷茫的张某面临着要身体健康，还是要醇酒美食的艰难抉择？
亲爱的糖友，如果是你，会怎么选呢？
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