子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关，未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm，子宫可分为底、体与颈三个部分。宫腔呈倒置三角形，深约6cm，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展，临产时形成子宫下段。
子宫是女性身体非常重要的一个部位，可以说是生命的载体。子宫如果不健康，那么就很难孕育生命。你以为伤害子宫的只是宫寒吗？其实大姨妈期间吃这3种食物对子宫的伤害更大！
1、薄荷糖
薄荷糖以薄荷为原料，相信大家吃过，味甜或辛、凉。就如女性尽量少使用冰感护垫一样的道理，凉属性寒，长期食用对女性伤害较大，寒气会随血液流遍全身，导致为常见的现象就是宫寒，致使出现四肢冰凉、经期变短、经血颜色变暗、夹杂血块！
2、螃蟹
月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用，因其可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。而螃蟹属阴，吃多会通体发凉。这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因，因为姜性温可以驱寒。
3、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
1、引起炎症
月经不调，会给身体带来伤害，引起妇科炎症，例如，月经性关节炎、月经性牙痛、宫颈炎等。
2、不孕
有相关统计数据表明，月经不调是女性不孕的重要因素之一，同时它也是近年来不孕不育率上升的主要原因之一。
3、影响容颜
月经不调，对女性调节、代谢有影响，会引起色斑、痤疮等有害毒素淤积。
灸法的使用有很多材料，其中最多的就是艾叶，因为经过古人的研究及经验的积累，所以灸法一般都使用艾叶，称为艾灸。艾叶芳香，能通十二经，入三阴，理气血。正如《名医别录》说：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”
临床可用温和灸法，即将艾条点燃的一端，在背部的脾腧、肝腧、肾腧，三个腧穴，然后再加上气海、关元、中极、三阴交穴处熏灼，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每3日1次
暖宫贴是专为女性研制的经期护理产品，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的作用。暖宫贴依据中医经络传导原理，将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合，通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长。
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暖宫贴的作用1、宫寒走了：贴在关元穴或八髎穴上，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环。
2、痛经没了：约5分钟开始发热，并发射波长5-15um远红外线，正常发射率高达95%。可缓解女性产后、经期腹痛等症状。
3、不腰痛了：产品自行发热，紧贴女性内衣外，每贴可持续发热12小时，是女性调理宫寒的佳品。
