灵芝是现在流行的养生保健食品，对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用；排毒美容的作用亦十分明显，特别是老人斑；对胃起到很好的保护的作用，特别是宿醉；改善亚健康体质，针对长期失眠患者尤为显著……
三个月让糖尿病人摆脱药物
糖尿病算是较为严重一种疾病，吃西药，打胰岛素基本是不可避免的。食用灵芝，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。
用法如下：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。
早午晚各冲泡一次灵芝水（4~6片）约10分钟后，直接饮用（灵芝对I型糖尿病则无治疗作用）
有效治疗老年斑
老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。灵芝含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。
用法如下：早午晚各冲泡一次灵芝水（2~4片）约10分钟后，直接饮用；
养胃解宿醉
醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后第二天早上头疼和胃疼。灵芝内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量好。
用法如下：喝酒前30~15分钟，冲泡灵芝水（2~3片）约10分钟后，直接饮用；
保持年轻态
随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素得全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。
用法如下：早期适应阶段，早午晚各冲泡一次灵芝水（3~5片）约10分钟后，直接饮用；
适应期过后，早午晚各冲泡4~6片灵芝，方法如上。
排毒
人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积。
用法如下：早午晚各冲泡一次灵芝水（1~5片）约10分钟后，直接饮用；
