有时候，吸烟不仅仅是一种瘾，更是一种维护面子、发泄情绪的手段。只是这种手段不但要付出金钱，还要付出健康，甚至付出生命。无论是哪一种原因造成你大量吸烟，从长远来看都是对你不利的。戒烟好处多多，这里就不再强调，只来讲简单快速有效的戒烟方法。
“甜美穴”是大多数人没有听说过的穴位，初次看到这个名字的人都会对它的名字感到疑惑，怀疑此穴的功能是否有效。说实话，这是一个老外对中医做出的贡献，名字当然要洋气一点啦。这个穴的位置在阳溪和列缺连线的中点。
阳溪穴位置：手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧的凹陷处。
列缺穴位置：两手虎口相交，一手食指压在另一手桡骨茎突上，食指指尖处即是。
想彻底戒烟，你最好了解一下相关原理。
吸烟者之所以上瘾，是因为烟草里含有的尼古丁成分进入脑部后，与大脑中枢的阿片类受体结合，使人产生快感。本来人的大脑中枢自己也会产生阿片类物质，与中枢的阿片类受体结合的。由于从外界可以源源不断地输入尼古丁与阿片受体结合，中枢自身产生阿片类物质就变得没有必要，渐渐功能退化了。
长此以往，中枢就对外界输入的尼古丁产生了依赖，一旦突然停止吸烟，自身的阿片类物质又分泌不足，大脑中枢无法得到满足，患者就会出现烦躁、出汗、心慌等不适，不得不再去吸烟缓解，导致戒烟失败。而按摩“甜美穴”就是为了让大脑自己分泌阿片类物质，摆脱对尼古丁的依赖，从而达到戒烟的效果。
按摩此穴位也是有方法的。
每天早中晚各按摩一次，每次超过10分钟，直到能感受到局部的酸痛为止。无论何时，只要你想吸烟就马上按摩，能很快消除吸烟的欲望。另外需要随身携带能贴的膏药，牌子无所谓，只要不过敏。如果皮肤对膏药过敏，就把一个小磁铁片固定在甜美穴处。
不要小看这些戒烟偏方，它们的效果胜过吃药。所以想戒烟的朋友赶紧行动吧，祝你早日成功！
