藏在身边的“二甲双胍”,能有效控制血糖,家有糖尿病人记得存!

作者:食光日志 2017-09-04阅读:548次

现代人生活压力大,喝酒应酬、饮食不规律给我们的身体健康带来了危害,三高人群越来越多,其中高血糖患者也非常多,他们一般什么都不敢吃,什么都不能吃,这让很多患者比较痛苦。下面小编推荐一些对糖尿病有好处的食物!

藏在身边的“二甲双胍”,能有效控制血糖,家有糖尿病人记得存!

1独头黑蒜

黑蒜能影响肝脏中糖原的合成,减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降,有降血糖作用。

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2苦荞茶

苦荞茶是一种无糖食品,含有的黄铜类物质,能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。

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3青钱柳茶

高血糖患者每天泡杯青钱柳茶,能够给胰岛素补充足够的营养,以此来恢复病变胰岛细胞的结构和功能,这样胰脏细胞的活性也就能被激活,胰岛素的分泌也会越老越多趋于正常水平。

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4桃胶

桃胶含有的桃胶多糖能改善人的免疫功能,同时对人的血糖、血脂均有调节作用,防止血糖的迅速上升。每天吃一点,有效控制血糖。

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5红豆薏米粉

改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。传统工艺研磨而成的它,粉质细腻,冲泡的时候非常香,喝起来轻柔顺滑。

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