以高血糖为主要特征的慢性病称之为糖尿病，并且治疗繁琐，只要患上此病，很可能要终身服药。怎么控制好血糖呢？除了药物，主要就是食疗了，这里小编就和大家分享些天然的降糖小食材，他们可是高血糖一生的“死对头'哦。
青钱柳薏米茶
【功能主治】主治高血糖病。证见口渴，心下痞硬，心悸，舌苔薄黄、脉数或结代。
【处方组成】青钱柳5g，薏米3g
【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。
【功效】青钱柳是药食同源的食物。被誉为“天然的胰岛素”，可以从根源上达到降血糖和预防血糖升高的目的。三高患者往往伴有水肿肥胖现象，薏米可以很好的解决此症。
【病例验证】刘女士，58岁，高血糖8年，空腹血糖高至8.5mmol/L，糖尿病并发症严重，双脚有溃烂现象。感冒后，无食欲，出冷汗，口渴，心下痞硬，右脐旁有压痛点。用青钱柳薏米茶1周后，诸症好转，两周后血糖降至空腹7.2mmol/L
凤瓜玉米须
【配方】玉米须15克，凤爪500克，姜5克，料酒10毫升，盐、味精各2克。
【制作】
1．；姜去皮，切片；玉米须洗净，装入纱布袋内；凤爪剁成两半，入沸水锅中汆去血水。
2．将凤爪放入炖锅内，放入药袋、姜、盐、味精、料酒、水，置武火上烧沸，改用文火炖1小时即成。
【食法】佐餐，适量食用。
【宜忌】正常人四季都可食用。
【功效】平肝阳，补气血，降血压。适用手高血压症肝阳上亢型患者食用。
苦瓜汁
【配方】新鲜苦瓜
【制作】
1、新鲜苦瓜适量，洗净，晾干，切碎，分别取汁，用干净瓶子装好。
2、每日早晚空腹服1-2汤匙苦瓜汁。连续服用2-3个月。
【食法】佐餐，适量食用。
【功效】定惊潜阳。适用于高血压症肝阳上亢型以及高血糖患者食用。
【宜忌】正常人四季都可食用。
有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然得了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。首先，以上三个食疗方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务，两者不矛盾。
