糖尿病防治的重点在于运动

中国是糖尿病第一大国，糖尿病患者的数量之巨令人惊讶。据最新的统计数据显示，有 11% 的中国人是糖尿病患者，这个数字还不包括未成年人。现在糖尿病人群呈低龄化，未成年人的发病率正在持续地上升，防治糖尿病成为了全民关注的话题。

糖尿病专科医生指出，最常见的 2 型糖尿病，疾病的根本在于人体的能量过剩。人们若是能够坚持科学的运动，能够有效地预防和延缓糖尿病。缺乏运动，造成营养过剩，患肥胖症和糖尿病的风险就会增高。

医生进一步指出，并不是所有的糖尿病患者都适合运动。若是一旦运动就出现不适，这类人群暂时就不要参加运动了。比如心慌，全身乏力，下肢疼痛等。若是在平时的检查中，发现血压，血糖很高，眼部出血，有肾病，心脏病等糖尿病并发症，同样不适合参加运动。