糖尿病不要怕,控制有高招

作者:青心舒宜 2017-10-15阅读:709次

血糖高型糖尿病,它既属于高血糖病,又属于糖尿病。它既要重视血糖更应重视尿糖,后者在高血糖病中所占比例约为80%。它不包括血糖正常尿糖不正常的情况,血糖高型糖尿病人的尿糖不正常,血糖也不会正常,两者是正相关的,这时检测尿糖基本上可以说明问题,可以反映血糖、尿糖控制程度。人的血糖一日的波动很大,一天测很多次血糖,并为其波动紧张,成为精神负担,反而会加重病情,因为精神突然紧张会使血糖迅速上升。在这里一般不需要再测血糖,这可缓解病人紧张状态,还可节约医药费。

糖尿病不要怕,控制有高招

一般引起高血糖的原因有以下加点:1 胰岛素缺乏、绝对或相对不足,靶细胞对胰岛素敏感性降低,使葡萄糖利用障碍,糖代谢紊乱,使血糖增高。见于糖尿病、胰腺癌、急慢性胰腺炎胰腺切除等。2 摄取大量糖类食物或静脉注射葡萄糖,肠道吸收糖类过多、过快,严重肝病肝功能失常血糖不能转化为糖元等,引起血糖增高。3 升血糖激素增加,使血糖增高。如胰升糖素、生长激素肢端肥大症、糖皮质激素、肾上腺素、甲状腺素等。4 应激性血糖增高,如颅脑外伤、脑血管意外、急性心肌梗塞等,使肾上腺素、胰升糖素分泌过多,血糖升高。5 妊娠性糖尿病,妊娠时使胰岛功能发生变化,糖耐量减低,引起血糖增高。6 药物性血糖增高,如皮质激素、噻嗪类利尿剂、口服避孕药等,有抑制胰岛素的作用,引起血糖增高,转果淘淘内容。

糖尿病不要怕,控制有高招

如何降血糖最有效?1、 增加活动量2、 粗粮不要细作3、 餐盘用小号4、 早餐换成稠的5、 饭量一定要算计6、 增加维C摄入7、 增加无糖液体的摄入8、 每天喝绿茶9、 垃圾食品不要碰10、 带午餐上班11、 急火煮,少加水12、 自我放松与情绪调节13、 餐前一把坚果14、 常备口香糖15、 打太极拳16、 吃点醋17、 、自我按摩18、 餐后测血糖19、 睡眠长短有讲究20、 远离使血糖升高的坏习惯

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玉竹桑叶茶【主要作用】降血糖、降血压、降血脂、清热止咳、清肺润燥、清肝明目【配方组成】玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g【用法用量】每天1剂,1剂煎3份,分3次服用。【原理说明】玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素,会形成洗胰清糖素,洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳被誉为天然的胰岛素,牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。玉竹桑叶茶对于高血糖人群具有很好的帮助作用。雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。