糖尿病是目前比较常见的一种疾病，它是由胰岛素分泌绝对或相对缺乏而引起的碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢错乱的一种慢性疾病。
长期的糖尿病含有高血糖会导致各种人体组织，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经出现慢性损伤和功能障碍。
目前糖尿病已成为继癌症、冠心病之后危害人类健康和生命的第三大疾病。而且剧相关资料显示，糖尿病的发病率还在逐年不断上升，我们应该在日常生活中及时做好预防工作。但是怎么样就是患有糖尿病呢？糖尿病的症状主要是什么呢？下面和小编一起了解糖尿病的早期症状
1.排尿发生困难
临床观察发现，糖尿病患者发生排尿困难的，占总人数的21.7%。所以，男性如果发生排尿困难，除了考虑前列腺疾病，还要筛查糖尿病。
2.头晕眼花
眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
3.口腔干燥或溃疡
高血糖会导致口干舌燥，口渴，疯了似的口渴，一晚上要喝一升左右的水，也导致睡眠不好；更容易发生口腔疼痛、溃疡、炎症和龋齿。
以下这两种食物对降血糖效果还不错：
贴心提示 每天吃1/4个洋葱可降低血糖每日摄取50克（约1/4个）洋葱，就能发挥很好疗效。新鲜的洋葱辣味重，含有的有效成分也较多，效果会更好。所以应尽早食用新鲜的洋葱。
特别需要注意的是，炒洋葱前应该先放置15分钟。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生，需要放置15分钟以上再加热烹调，更能发挥其效用。
当然还有各种东西可以降血糖，比如：山药等。但其实还有一种果实对降血糖特别有效，但是很多人对它却一无所知。今天，小编就要跟大家好好地介绍一下它。
一、鲤鱼的价值
中医认为，鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经。有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气等功效。
鲤鱼的蛋白质含量十分丰富，含有人体必需的各种氨基酸，而且十分容易被人体吸收。鲤鱼也含有大量维生素A、维生素D和微量元素，对于需要补充营养的糖友们来说十分珍贵。
鲤鱼含有丰富的镁，利于降糖，保护心血管。糖友常食鲤鱼，可有效预防糖尿病性脑血管病、血脂异常、心血管疾病的发生。
鲤鱼的脂肪大部分是由不饱和脂肪酸组成，脂肪呈液态。这种不饱和脂肪酸，具有良好的降低胆固醇的作用，如能长期食用，不仅能增加多种营养，维护健康，还能防治冠心病。
二、这样吃降糖最有效
鲤鱼和豆腐一起入锅炖汤，可用于糖尿病伴发心烦失眠属心肾不交、虚火上炎者，有交通心肾、滋阴安神的功效。
★ 饮食宜忌
烹制鲤鱼时不宜再放味精，因为鲤鱼本身就具有很好的鲜味。
★ 搭配宜忌
黄瓜＋鲤鱼
黄瓜和鲤鱼同食有利于人体健康，特别适合消化不良、下肢水肿、高血压等患者及肥胖者食用。
豆腐＋鲤鱼
鲫鱼炖豆腐，可以使营养得到互补。
材料：黄豆2斤，鲜姜1斤切成片，香醋4斤
做法：
将黄豆洗干净放进瓶子里，铺一层黄豆加一层鲜姜片，都放好后再倒入香醋，将瓶子密封好泡四个月，每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆，食用一个星期之后再检查血糖，就会发现明显变化，坚持食用三个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。
向天果降血糖“一哥”向天果盛被誉为“植物之后”。据统计，所罗门群岛居民的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区，这与其长期食用向天果密切相关。所罗门群岛地处南太平洋，一直以来被誉为“世界上最洁净的岛屿”，保持着完整的自然原始生态，向天果产自其中的原始森林，因此其所产向天果能够保证其天然绿色健康。
《马来西亚草药目录》中记载：向天果树皮味苦涩、性凉可解热、收敛、种仁强壮。长期服用有改善身体机能，提高身体免疫功能、扶正固体，活化细胞、预防老化、延缓衰老，对人体大有益处。
向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。
向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
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向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
向天果还具有养生作用，对于壮阳益精、消除疲劳、增强体力、排毒、修复组织、提高受孕率、扶正固体、活化细胞、预防老化、强胃健肺等均有功效。
