惋惜:很多糖尿病人,都“栽”在这些误区上,第一个很多人中招!

作者:球行天下 2017-11-27阅读:4664次

糖尿病是一种终生的疾病,现在却没有治愈的方法。因此,医生反复提醒,一旦确诊为糖尿病,就要做好心理准备,为了与疾病作长期的斗争,我们应该关注日常生活的方方面面,切忌“自以为是”。

惋惜:很多糖尿病人,都“栽”在这些误区上,第一个很多人中招!

糖尿病教育作为“五驾马车”之一,糖尿病患者的重要性不言而喻。但事实是,许多人多年来一直患有糖尿病,对糖尿病还存在许多误解,如果你不知道如何正确地检查和处理糖尿病,它常常被误导。下面我们就来介绍糖尿病有什么误区:

糖尿病十大误区:

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只要血糖高就是糖尿病

血糖升高可由多种因素引起,如饱食或高糖饮食、剧烈活动、情绪紧张、应激(如高热、严重创伤、急性心脑血管意外),药物作用(如糖皮质激素、等)。有可能是高血糖引起的其他疾病,如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、肢端肥大症、库欣病等。因此,有必要反复检查血糖及其他相关检查,排除应激因素和其他导致高血糖的疾病,糖尿病最终可以确诊。

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不甜就随便吃

有些糖友认为,糖尿病就意味着与甜的食物绝缘,所以我们通常在市场上选择一些面包、饼干和许多特殊的甜味剂来治疗糖尿病,因为它们不含糖,所以当他们饿的时候就可以吃了,没有控制。事实上,市场上所有的面包和饼干都是用谷物做原料的,像主食一样,进食会转化为体内的葡萄糖,导致血糖升高。即使你不吃糖的食物,你也需要计算总热量,从而才能全面统一的达到饮食控制的效果。

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主食越少吃越好

糖友们都知道饮食控制相当关键,有些人误以为主食,越少越好。减少主食的一半摄入量,我甚至连主食都不吃。其后果之一是缺乏主食摄入量,总热量不能满足人体新陈代谢的需要,导致体内脂肪和蛋白质的过度分解,身体逐渐消瘦、营养不良,甚至饥饿性酮症;二是主要的进气控制,但是对于油、肉零食来说,食物是不受控制的,所以每天的总热量超标太多,脂肪摄入过多与高脂血症和心血管疾病有关。这种饮食控制方法是不可取的,糖友应该保证足够吃,由于主食含有更复杂的碳水化合物,血糖升高相对较慢。

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只吃粗粮不吃细粮

粗粮的功效在于降糖、降脂、通大便,因为它含有较多的膳食纤维等,对糖友的身体有好处。但是如果你吃太多粗粮,可能会增加肠道和肠道的负担,影响某些营养素的吸收,从长远来看会造成营养失衡。所以提倡细、粗粮搭配,适度摄入。

不能吃荤油能吃植物油

糖友都知道植物油中含有较多的不饱和脂肪酸,所以植物油对所有的来者。但不管是动物油还是植物油,它们是高脂肪、高热量的食物。如果你不控制,总热量将超出每天的标准。因此,植物油的摄入量也需加强控制。

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控制正餐零食不限

有部分糖友三餐控制一直较为理想,但由于饥饿或其他原因,有吃零食的习惯,如鲜花、瓜子、各种休闲食品等,进餐时吃零食有助于防止低血糖。但很多零食含有油脂或热量过高,随意食用会导致过多的总热量,从而破坏了饮食的控制,对病情不利。

吃多了加药就行

人在饥饿时都会胃口大增,糖朋友也不例外。有些糖友认为,只要服用降糖药,可以增加剂量,吃更多的热量来抵消。事实上,这不仅影响日常饮食控制的效果,它还加重了胰岛的负担,增加了低血糖和药物副作用的可能性。对于病情的控制是非常不利的。

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打上胰岛素就可以随便吃

有的糖友因为病情原因改服降糖药为打胰岛素治疗,而打胰岛素的错误意味着你不再需要控制饮食了。事实上,胰岛素治疗只是为了更稳定的血糖控制和胰岛素的使用,如果不控制饮食,就必须在饮食的基础上进行调整。血糖也不稳定。因此,胰岛素治疗不仅要配合营养治疗,而且非常必要。

血糖恢复正常就说明彻底痊愈了

有一些病情较轻的糖尿病患者,经过一段时间的正规治疗,特别是适当的饮食控制,血糖降至正常,即使你不使用药物,你也能使血糖保持在正常范围,所以你认为你的糖尿病已经治愈了。事实上,这是一种误解。目前,糖尿病还没有治愈的方法。也就是说,一旦你得了糖尿病,你就不能真正治愈它,哪怕临床症状暂时消除。

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6、平衡:恢复人体糖代谢功能,平衡体内血糖各项指数。

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