控制血糖是一个漫长的过程，这还需要糖友们每时每刻警惕自己身体的每一个细微变化，很多的糖尿病并发症都是不知不觉就出现了，早发现早治疗一般都是最好的方法。那么血糖控制得不够好的外部表现有哪些呢？今天，塔哥来为大家盘点一下。
1、视力模糊
如果糖友们觉得自己的视力不像以前那么清晰了，看东西都会觉得模糊，那么很有可能就是视网膜发生了病变。高血糖可能导致眼睛中肿胀的晶状体渗透液体，这样一来眼睛中镜头的形状就发生了变化，从而无法聚焦，造成视觉模糊。
2、饥饿、体重减轻
美国Nemours基金会表示，如果糖友们的血糖水平太高，即使吃的再多，也不会有明显得饱腹感。这是因为葡萄糖都留在了血液当中，很难到达身体其它需要它的部位，于是肌肉等都无法获得葡萄糖、无法获得能量。长期下来，食欲和体重都会发生变化，肌无力甚至跌倒等都是常出现的。
3、皮肤变化
皮肤易感染、变色等，也是血糖失控的标志之一。很多的糖友体重超标，皮肤出现褶皱形状，颈部、腋窝、脸部和手背等部位出现黑色、厚的柔软皮肤形状（黑棘皮病），说明出现了胰岛素抵抗。感染、水泡和其它色斑及皮肤异常都很有可能是高血糖的典型标志。
4、口渴异常
对于糖友们来说，得了糖尿病过后经常出现口渴现象，是无法避免的，喝的水会比以前多很多，而且相应出现多尿症状。原因也很简单，葡萄糖都集聚在血液中，肾脏便开始努力摆脱多余的葡萄糖，如果肾脏不能保持正常的血糖水平，肾脏就会将过量的葡萄糖通过尿液排出，过多的排尿，排除水分，就会出现脱水与头晕等症状。
5、疲劳
美国糖尿病协会表示，经常性的疲劳也是血糖失控的症状，很多人都不知道这是高血糖导致的。其实这个也很好理解，当身体对胰岛素不敏感或者没有足够的胰岛素，糖会停留在血液里，而不是进入我们的细胞中用于能源。
6、刺痛和麻木
糖尿病神经病变是很长的一种并发症，很多的糖友手脚会出现刺痛感和麻木感。在很长一段时间内，神经病变都是最常见的，血糖控制得不好的糖友，就会出现这个。
7、伤口愈合缓慢
血统失控的时候，糖友们的伤口一般都愈合得非常慢。糖尿病引起神经损伤，影响血液循环，特别是小腿和脚，愈合非常缓慢，因为没有足够的血液流动到这个地方。即使是很小的伤口也很容易感染，它会发展得更为严重，甚至造成截肢。如果出现足溃疡，糖友的袜子会散发出一股难闻的气味。
更多知识关注公号【贝塔系】
