糖尿病人血糖控制不好，就会引发微血管病变，而微血管病变也就造成了视网膜病变，就是糖尿病眼病！
糖尿病友没有对比，就不知道眼度病变真相:
糖尿病眼病并不可怕，这样做有效避免眼底并发症发生：
一、通过科学的饮食调理可有效预防糖尿病眼底病变：
1、合理控制热量和碳水化合物的摄入。糖尿病眼病患者要限制主食量，但不能过分，以免造成饥饿状态，可选择少食多餐；忌食各种糖类和甜食食品，但碳水化合物的 摄入量不宜太少，否则因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，易发生酮症酸中毒；如果血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在 每天的总热量中。
2、禁止饮酒，尤其是烈性酒。
3、控制脂肪的摄入，多食茎叶类蔬菜和粗纤维类食品，限制含动物脂肪及胆固醇较多食品。
4、杞子、山药、荠菜可煎汤代茶，经常服用，能降低血糖，也有降低血压作用。
5、并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面；而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
二、预防糖尿病视网膜病变，措施到位是王道！
1、控制血糖
理想的控制血糖可以有效预防糖尿病视网膜病变。一般情况下空腹血糖要控制在7.0mmol/L以下，餐后血糖要控制在 10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白控制低于6.5%。
2、控制血压
高血压除了加速大血管动脉硬化外，还会加速微血管病变。高血压和糖尿病视网膜病变的发生和发展呈正相关，降压治疗可以显著降低糖尿病视网膜病变的发病率。糖尿病患者要将血压控制在130/80毫米汞柱以下。
3、控制血脂
控制血脂可以减少糖尿病视网膜脂质的渗出，有助于稳固病情和视力，防止糖尿病眼病进一步恶化。
4、定期检查眼底
定期做眼底检查是早期发现糖尿病视网膜病变的有效方法。没有视网膜病变的患者应6个月检查一次，已有糖尿病视网膜病变者每3个月检查一次，以早期发现早期治疗。
5、及时做眼底荧光造影
当怀疑有糖尿病视网膜病变时，应当做眼底荧光造影。通过眼底荧光造影可以较早地发现视网膜血管的渗出及微量出血，为及时采取措施、保护视力提供依据。
三、得了糖尿病视网膜病变，一定要早做治疗，主要是做激光治疗：
视网膜病变的激光治疗目前是非常有效的治疗方法，三分之一的增殖期糖尿病视网膜病变患者，经严格激光治疗后，视力损害可以降到4%，双眼出现严重下降的患者仅有1%。
当然，在本次2017SCE年会上，还展示了一些增殖期糖尿病视网膜病变的手术新进展：
①微创玻璃体手术；
②染色剂辅助的玻璃体手术；
③药物酶辅助的玻璃体手术；
④抗新生血管药物辅助的玻璃体手术；
⑤人工玻璃体及玻璃体填充物。
微信公众号tnbtbzc(糖尿病同伴支持)，关注群学控糖技能
