引起2型糖尿病的原因，你中招了吗？

很多人对糖尿病并不陌生，在临床上糖尿病分为1型和2型，90%以上的糖尿病患者都属于2型糖尿病。2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病。

其实很多2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，只是胰岛素的作用效果较差，无法正常发挥作用。

1、有糖尿病家族史

糖尿病是属于遗传性的疾病，如果你的家族里有人得了糖尿病，那么你就应该引起注意了。

一般来说，糖尿病的遗传涉及多个基因，多个基因变异后个体产生糖尿病易感性。

2、精神压力大

在医学研究中表明，如果你长期处于精神紧张的状态下，很容易诱发糖尿病。人

在精神紧张状态下肾上腺皮质激素分泌会增加，此时血糖也会跟着升高，长期累积下来就容易患糖尿病。

3、腹部肥胖者

这个是因为腹部肥胖患者很容易有高血脂、高血压的问题，这些都是诱发糖尿病比较重要的因素。

而且腹部肥胖的人很容易有内脏肥胖的困恼，像脂肪肝就是诱发糖尿病的原因之一。

4、脂肪代谢紊乱

有些人会有脂肪代谢紊乱的困恼，而代谢紊乱容易导致胰岛素抵抗，在这个作用下胰岛素受体结合率低下，从而有用餐后血糖明显升高的危险。

1、经常不合理的饮食

有时暴饮暴食，有时又经常不吃，而且经常大鱼大肉，无肉不欢。

2、经常吃甜食

因为甜食中含糖量比较高，吃了也非常容易患糖尿病。

3、夜生活丰富

现在城市糖尿病患者越来越多了，很多都是因为经常通宵、不正常睡眠导致。

4、不爱运动

经常不爱运动，成天上班坐着，下班也坐着，也不去锻炼身体，这也是导致糖尿病的原因之一。