不少糖尿病病人对注射胰岛素有恐惧感，认为胰岛素就是“鸦片”，用了会上瘾，这是完全错误的认识。从严格意义上讲，胰岛素并不是一种药，而是人体自身分泌的一种生理激素。实际上，每个人都离不开胰岛素，没有胰岛素，机体就不能完成新陈代谢，生命也就无以维系。
“注射胰岛素会产生依赖。”不少病人因听信这个谣言而延误治疗。其实他们听说的和看到的胰岛素使用者，大多都是一型糖尿病或者二型糖尿病晚期，由于病情已经发展到口服药物无法控制的程度，用上胰岛素治疗效果好，所以，他们会坚持使用胰岛素，但这跟“成瘾”无关。
对于已经开始使用胰岛素的患者，是否继续使用，取决于病情。一旦血糖降低到合理的范围内，就可停用胰岛素，换用口服降血糖药治疗。不仅如此，注射胰岛素还可以使胰岛得到休息，休整以后，也可让患者自身的胰岛继续发挥作用，更好的“抵抗”糖尿病。有些患者自身分泌的胰岛素远远不够身体利用，就需要长期注射胰岛素，以维持身体血糖正常的需要，但这跟“上瘾”是两码事。
医生指出，患者在注射胰岛素时，多种因素，会影响胰岛素的药效，所以，应该注意以下9点：
1．注射剂量。胰岛素过量会导致低血糖，胰岛素过少则血糖偏高。所以，应该遵医嘱。
2．注射部位。可选用的注射部位有：腹部、上臂、大腿、臀部的皮下。不可将胰岛素注射入肌肉、伤疤或者痣的部位。每次注射换取不同的位点，要距离上次注射部位至少 1.25 厘米。
3．注射时间。当食物中的葡萄糖开始进入血液的时候，胰岛素作用最佳，因此餐前注射胰岛素起效更快。
4．过量运动。运动之后往往要适当减少胰岛素剂量。但高强度运动又会导致血糖水平升高，需要更多胰岛素。另外，在锻炼后的肢体部位注射胰岛素，胰岛素的吸收率也会受到影响。糖友最好多次检测血糖，以了解运动对胰岛素使用量的影响。
5．身体有病。生病时，血糖会比平常高。很多人生病时没胃口或不想吃东西，糖友会认为，不吃东西或少吃东西，就不用注射胰岛素。事实上，生病时糖友可能需要更多的胰岛素，因此不能擅自停药。
6．压力过大。压力增加时体内某些激素会升高血糖，阻止身体产生足够的胰岛素或正常使用胰岛素，这时糖友往往需要打更多的胰岛素。
7．体温过高。洗完热水澡或者对肢体进行热敷之后打胰岛素，药物入血的速度会加快。要想降低胰岛素的吸收速度，必要时可冷敷一下，再打胰岛素。
8．喝水不够。身体一旦缺水，胰岛素吸收就会变慢。脱水还会引起血糖升高，导致暂时性胰岛素抵抗。
9．某些食物。多脂食物吃下肚后吸收慢，胰岛素可能在食物消化之前就耗尽。白米饭、白面包等食物升糖指数高，消化吸收更快，也会更快影响到血糖。糖尿病患者每天应三餐准时，两餐之间适当吃些零食。
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其实，除了注射胰岛素以外，一些天然的食物，也含有“天然的胰岛素”，比如绿萝花。绿萝花是一种野生植物，长在喜马拉雅山的高寒地带。虽然云贵川等地，均有这种植物分布，但药效最强者，还属喜马拉雅山上的绿萝花。藏族人管绿萝花叫“糖尿灵”，因为它治疗糖尿病效果显著。现代研究证明，绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是现在不少糖尿病用药的主要成分，所以，用绿萝花泡水喝，代茶饮，也相当于在服用“天然的胰岛素”，安全、健康、无副作用。
