过分内向的性格要改变

作者:抿旧年语人 2017-07-01阅读:5477次

过分内向的性格要改变

内向的性格不是一个好性格,那么应该怎样让自己变得活泼开朗起来呢?让自己成为一个受欢迎的人呢?

1、应该正确地估价自己

有些内向者自诩清高、孤芳自赏;有些内向者盲目自卑,总觉得别人看不起自己,为了维护自尊而不愿意主动和别人交往。前者应该学会尊重别人,后者应该增加自信。总之,应该准确地估价自己,正视自己的短处与长处,正视他人的劣势与优势,和他人平等相处。

2、应该学会倾诉自己的思想感情

内向者常常将痛苦、不满、焦虑、烦恼等不良情绪压抑在心底,这样心理冲突长期得不到解决,不但对自己的身心健康有严重危害,而且还会导致内向的程度进一步加深。因此,需要记住,遇事不可以郁郁寡欢、闷闷不乐,将所有"心思"封闭在"自我"之中。应该学会向自己的好友或亲人表明自己的真实情感,这样性格就会渐渐外向、开朗起来。

3、积极参加各种活动

环境对内向性格的形成有很大关系,它可以在环境中形成,当然也就可以在环境中消除。内向者若是可以积极参加各种集体活动,最好可以担任组织者的角色,以此来增加和人们的交往的机会,内向的性格肯定就可以发生变化。

4、要学会与他人相处,善于察言观色

观察别人的行为特点与喜好,了解对方最感兴趣的话题是什么,这样,和人交往的时候就可以投其所好,让别人觉得你容易接近,可以成为朋友。

5、培养广泛的兴趣爱好

广泛的兴趣可以让人将心理活动倾注于活动之中,这样就可以减少对自己的过分关注;还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好的转移与宣泄;兴趣就像一条纽带,会将有着共同兴趣爱好的人连接起来,从而让自己和别人的相处变得更加融洽。

其中,最为重要的一点就是必须学会与人交流,虽然每个人性格各异,但心理学研究表明,在一起的两个人总会有相近似的个性。

过分内向的性格要改变