糖尿病也有季节性,患者的病情和并发症与之密切相关。每当气温骤降时,人体的交感神经都会处于兴奋状态,肾上腺素分泌增多,表现在糖尿病患者身上就是血糖升高,病情加重。
感冒后关注血糖变化
除了血糖问题外,糖尿病患者本身的免疫功能较低,一遇气温下降,就容易患上感冒,导致病情反复。
在感冒期间,只要症状还在,患者的血糖就会居高不下。这时就要密切观测血糖,关注饮食和起居上的变化,并且及时联系医生调整用药。
冬季的血糖监测,最好全天候
冬季天寒地冻,糖友们的血糖会急剧升高,需要更加频繁、细心地监测血糖。
如果血糖不稳定,糖友隔天就要查一个全天的血糖谱;如果血糖较为稳定,则可每一周或两周查一次。
正常的全天血糖谱监测包括以下时点:
每日三餐的饭前监测、三餐餐后2小时(从开始进餐起计算)的饭后监测、每晚睡前(约19点到20点),共7个时间节点。
通过监测这些节点,可以观测到血糖变化的规律,联系饮食和运动,医生就能够更加准确地指导患者的血糖管理。
冬季药物不可盲目增减
春节马上就到,糖友们会不可避免地吃一些油腻食物,血糖也会随之升高。对此,千万不能惊慌,更不可贸然增加药量,否则就会产生危险。
血糖升高确实需要调整治疗方案,但正如之前所说,对药物的增加,要在密切监测全天血糖的情况下,根据医生指导,有根据地加或减,不能没有任何依据地盲目增加药物剂量。
因此,糖友们应减少自己在春节期间食用油腻食物的频率和数量,同时密切监测血糖,在随诊时给医生准确的血糖监测结果,以便进行正确的判断和调整。
天再冷,每天运动也不能少
运动一直是糖尿病综合治疗措施中的重要一环,到了流感等疾病高发的冬季,更是肩负了增强耐寒和抗病能力的作用。所以,糖友们一定要持之以恒,坚持锻炼,达到理想的治疗效果。
糖尿病患者在冬季可以吃补品吗?
在原则上来说,冬季气候寒冷,人的食欲旺盛,运动又少,难以控制血糖,如患有糖尿病就不宜进补。
相关证据表明,鹿茸和甘草中含有使血糖升高的成分,对降糖药有一定拮抗作用。与之类似的是,滋补膏中也含有蜂蜜和驴皮胶一类的成分,能引起血糖波动。这二者都不适合糖尿病患者服用。
至于药酒,则因为其中的酒精会对胰岛细胞产生刺激作用,影响胰岛素的分泌,糖友不能多喝。
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