糖尿病很怕这5种蔬菜,多吃还能“逼走”糖尿病!你肯定不知道!

作者:每天潮一点 2018-02-24阅读:3692次

糖尿病是终生的疾病。虽然并发症可能导致严重的致命后果,但如果控制得当,可以延缓并发症的发生。在这一点上,饮食控制是最重要的部分。

1菠菜

研究表明,菠菜有助于控制2型糖尿病患者的血糖,尤其是对菠菜紫有较好的疗效。

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2 Vicia faba

蚕豆中含有丰富的膳食纤维,能在一定程度上降低餐后血糖,神奇地预防高血压的并发症。

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3圆白菜

卷心菜含有丰富的维生素E,能促进体内胰岛素的分泌和血糖的形成和调节。

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4山药

这主要是以中医理论为基础。中医认为,山药有健脾、胃、补肾、精之功效,而糖尿病则与人体的肝、肾、脾有关。

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5豌豆

豌豆富含铬,铬能有效调节血糖,改善糖耐量,促进胰岛素分泌。

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