糖尿病是否会遗传？
从临床实践研究，糖尿病是有遗传倾向的，但也并不是说，所有有糖尿病遗传家族史的子女，都一定会患上糖尿病，他们也可能是健康的。
一型和二型糖尿病的发病原因不同，但也有相同之处，那就是都与遗传有一定的关系。双亲均患有糖尿病，其子一代有5%-10%的人患有糖尿病。
若双亲中，只有一人患糖尿病，则子一代患病的概率更小，且常隔代遗传。
说起糖尿病，人们总要提及血糖。那么，什么是血糖？
血糖是指血液中所含的葡萄糖。在正常的糖代谢的过程中，血糖的来源和去路处于动态平衡状态。
血糖是怎么来的？
一、食物中的糖类经消化吸收后，转变成葡萄糖。
二、存储于肝脏中的肝糖原和存储于肌肉中的肌肉糖原分解成葡萄糖入血。
三、非糖物质及蛋白质，脂肪分解成氨基酸，乳酸，甘油等，通过糖异生作用而转化成葡萄糖。
血糖要到哪去？
一、葡萄糖在组织器官中氧化分解，供应能量。
二、在剧烈活动或机体缺氧时，葡萄糖进行无氧酵解，产生乳酸及少量能量及补充身体的需要。
三、葡萄糖在肝脏，肌肉、肾脏中，能转化成糖原储存起来。
四、多余的葡萄糖，可以在肝脏转变为脂肪。
血糖的正常值是多少？
正常人的血糖浓度相对稳定，空腹和餐后血糖浓度波动在3.23～8.9毫摩尔每升之间，虽然受饮食，运动，饥饿，精神刺激等因素的影响，但很少超出这个范围。
怎样关好 “防病五扇门”？
防病五扇门是指5种天然食物，他们有降血糖的功效：
第1扇门：黄瓜
性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有裨益。
第2扇门：山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
第3扇门：苦荞茶 荞麦茶
苦荞归属于粗粮类的，有“五谷杂粮之王”的称号，苦荞黄酮，效果非常显著，有助于调节和预防糖尿病、心脑血管等疾病。
第4扇门：糖尿灵
糖尿灵学名绿萝花，是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，是药食两用的药材。因其能治疗糖尿病，所以，藏族人习惯管它叫“糖尿灵”。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，可治疗血管炎、因上火炎症导致的咽喉肿痛，它能杀灭外来入侵的病毒和细菌，是植物抗菌素。
研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分。因此，用绿萝花泡水喝，能治疗糖尿病。在小白鼠实验进行的过程中，研究人员还发现，绿萝花能扩张血管，清除血液淤堵，可以防止血管过早老化，对于“三高”，能实现“三降”。也正是因为绿萝花有很高的药用价值，所以，它也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。
用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
购买方法：点击下方链接，进入天猫店铺购买，藏区直供。
【嘎瓦龙】西藏十年品牌野生绿萝花250g ￥99 购买
第5扇门：香蕉
最新的研究发现，在平时生活中适当的食用香蕉不仅能够解决便秘痛苦，同时还具有降血糖的功效。现代医学研究发现，香蕉中所含有的营养物质非常的丰富，其中以蛋白质、脂肪、磷、钾等营养物质最为丰富。
