相信每个人对糖尿病都不陌生，因为糖尿病如此普遍，以至于我们身边至少会有一位糖尿病患者。然而，很多人对糖尿病并不了解。这是一种代谢紊乱性疾病，而且非常糟糕的消息是，它不能治愈。
原本，我们吃的碳水化合物、糖和一些奶制品，在胃中会分解成葡萄糖。然后葡萄糖释放到我们的血液中。血液中存在的葡萄糖量，就是血糖水平。
当你的身体开始感觉到血糖水平升高时，胰腺会产生名叫胰岛素的激素。胰岛素与肌肉和脂肪细胞膜上的受体结合，让葡萄糖进入细胞，然后燃烧释放能量。当你没有糖尿病时，胰岛素水平是合适的，所以葡萄糖代谢和能量供应会顺利进行。
然而，如果胰岛素生产量不足，或者身体根本无法产生胰岛素，或者胰岛素不能帮助身体吸收葡萄糖，于是导致血液中的糖分过高，血糖水平居高不下，就称为糖尿病。
大约有90%的糖尿病患者是2型糖尿病，大多在40岁以上。而30岁以下的青少年，特别是男孩，更常被诊断为1型糖尿病。还有一些女性，会出现妊娠糖尿病。不管哪种糖尿病，症状都是相似的，而且最终结果都是高血糖水平。
通常，1型患者的症状表现得很快，但2型患者可能需要几年时间才能意识到状况。如果能尽早发现，我们就能及早进行干预。所以，你需要掌握下列糖尿病出现的信号。
1. 频繁排尿
由于你体内的细胞不能吸收葡萄糖，导致血液中的糖分含量过高，于是肾脏努力想要排出尽可能多的葡萄糖。因此，你比正常人排尿多，每天的尿量可能超过5升。你甚至需要在夜间醒来很多次排尿，这种情况被称为夜尿症。最终，这会对肾脏造成伤害。
2. 生殖器炎症
尿液中的葡萄糖含量太高，使得生殖器区域特别适合于真菌生长，并因此导致肿胀和瘙痒。
3. 口渴
由于频繁排尿，导致体内水分流失，于是你感到口渴，需要补充大量的水。
4. 疲劳和嗜睡
由于细胞不能吸收葡萄糖，它们也不会产生任何能量，使你感觉容易精疲力竭。
5. 体重减轻
当身体不能燃烧葡萄糖时，它开始燃烧储备的脂肪和肌肉，于是体重减轻，肌肉体积减少。
6. 伤口愈合缓慢
当我们身体有伤口时，一种名叫内皮祖样细胞（EPCs）的细胞会到达伤口部位，帮助伤口处形成新的血管，让伤口尽快愈合。而糖尿病减少了这些细胞的数量和工作效率。
7. 视力模糊或失明
血糖水平的上升，会导致晶状体从身体中吸入水并且膨胀，而这种变化会影响眼睛的聚焦能力。虽然糖尿病药物可以逆转这种情况，但随着视网膜中的血管在长期高血糖水平下变得薄弱，并在一种名叫微动脉瘤的囊肿中膨胀，会释放出被称为渗出液的脂肪蛋白。当渗出物渗入视网膜中央时，将让我们的视力出现永久性的损伤，甚至失明。
当以上信号出现3个以上时，我们建议您尽快检查一下空腹血糖和餐后2小时血糖，越早发现糖尿病，越容易更好的控制它，维持自己的身体健康。
