糖尿病近年来发病率不断增高,发病年龄也趋向年轻化。
那什么是糖尿病呢,其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
1.1型糖尿病
发病年龄轻,大多<30岁,起病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效,需用胰岛素治疗。
2.2型糖尿病
常见于中老年人,肥胖者发病率高,常可伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下。
通过症状判断和化验判断
1.症状判断一、来自眼的信号
糖尿病的眼部病变主要包括视网膜病变、白内障、青光眼。其中，糖尿病视网膜病变最常见，40岁以上糖尿病患者中，约有28.5%出现糖尿病视网膜病变，糖网是糖尿病致盲的重要原因。
二、来自耳的信号
据报道,糖尿病听力下降的发生率为33.3%。
耳部的神经血管对缺血、缺氧比眼部更敏感，只是耳神经血管位置较深，不易检查发现。由于糖尿病患者的血管病变，导致耳蜗血管纹毛细血管壁增
三、来自口腔的信号
有人统计，超过3/4的糖尿病患者可能合并牙周病。
糖尿病患者的牙周病病变程度往往很严重，如牙龈红肿、流血、牙疮，甚至会失去牙齿。
但是单看症状也还不足以确认患糖尿病,有很多患者在发病初期症状还不明显,导致延误了最佳的糖前治疗时期。还可以前往医院化验血液进行确诊。您可以将自己的数值对照以下表格,来判断自己是否确诊:
目前临床上的确诊标准如下:
1.空腹血浆葡萄糖检测(FPG):静脉血糖>=7.0
2.葡萄糖耐量试验(口服75g葡萄糖2小时后)(OGTT测试)>=11.1
3.糖化血红蛋白(HbA1c)>=6.5%
1和2同时满足,或者单纯符合3的患者将被诊断为II型糖尿病
除了以上的主要指标外,您还可以辅助检查以下几个项目,来鉴别1型和2型糖尿病:
1.尿糖:1型常有酮尿；2型常无
2.C肽:1型低或缺乏,2型正常/升高
3.抗体:1型:ICA,GAD,ICA512阳性；2型:ICA,GAD,ICA512阴性
注意,在进行以上检查用于确诊时,一定要前往医院哦,尽管目前家用血糖仪的使用和监测作用得到了一定的认可,但仍然不能替代医院检测。无论是仪器的精密度,还是患者自身操作的规范性都不足以满足医用要求。
一、每周尝试吃一种新的果蔬
这种饮食策略能让你获得多种新鲜果蔬的饮食调节功效。
然而，需要注意的是，在品尝过一种新果蔬（特别是水果）之后，要对血糖水平进行监测。如果发现某类水果的升糖作用非常明显，下次再吃的时候就要严格限制食量或换吃其他水果。
二、常喝降糖茶饮：
1、蒲公英摇钱树茶
取摇钱树叶和蒲公英叶按3:8比例制成蒲公英摇钱树茶，每日饮用即可！
摇钱树，据《中国中药资源志要》记载，性温，具有清热消肿、解毒、止痛之功效。现代研究发现，摇钱树叶能增加糖耐量，保护和修复胰岛组织损伤，同时对防治糖尿病并发症和降糖药毒副作用有较好效果。每日冲泡对治疗2型糖尿病有辅助治疗作用。
现代研究发现，蒲公英泡水后具有降低正常餐后血糖的作用；与摇钱树叶搭配成蒲公英摇钱树茶降糖效果更佳，且还降低了蒲公英的寒性。
2、蒲公英桑叶茶
桑叶：据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。
蒲公英具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。
每天用蒲公英桑叶茶，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病并发症。
三、记录运动量
把每天所从事的体力活动做个记录。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。
如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼目标。
