糖尿病偶尔吃个炸鸡行吗?不好意思,偶尔加偶尔,你的血糖还能好吗?糖尿病的治疗是长期的过程,部分患者认为偶尔让自己“放松”是可以的,却不知雷区都是在这时埋下的!
偶尔的都有啥呢?
吃高脂食物
吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上,造成动脉硬化,最终形成血栓,导致肥胖,而对糖友来说最直接的影响就是血糖的波动。
多吃半碗米饭
米饭等主食,属于碳水化合物,易吸收,易导致血糖波动,所以糖友一定要控制好每天进食米饭的量。
穿鞋前没有倒一倒
糖友的足部出现伤口,不容易愈合,局部的感染还可能扩展到全身。而患糖尿病后脚部感觉不灵敏可能不会感到一些异物。所以穿鞋前要倒一倒鞋,以免脚受伤。
兜里没装糖
糖友外出时,兜里要携带饼干、糖果等物品,糖友发生低血糖时,若不及时补充糖分,脑组织非常容易受伤害,若低血糖昏迷持续6小时以上,脑细胞将受到严重的伤害,可导致痴呆甚至治疗后脑组织也不能恢复到正常。
注射针头反复用
注射针头2次使用时,针头中残留的药液会影响剂量的准确性;针头内残留的胰岛素形成结晶,会堵塞针头。
给糖尿病患者提个醒,记住十个词,不做十件事,控血糖会轻松很多!
一曝十寒:
监控血糖一时勤奋,一时懒散,不能持之以恒。轻者无收效,重者低血糖与高血糖交替,危害更大。
两败俱伤:
用药没有战略性,血糖降了胰岛功能没了;用药没有艺术性,听信偏方、秘方,疗效危害两不知。结果是钱花了,并(病)没治疗(了),人财两空,最不划算。
三心二意:
频繁换医院、经常换医生。这样的患者要么对什么都不信,要么对什么都没耐心。
四体不勤:
忽略运动或不能长期坚持。一时的运动能降低血糖几个毫摩尔每升,但长期的运动可缓解胰岛素抵抗、防治骨质疏松。
五谷不分:
要么什么都不吃,要么都吃。可简单知道什么能吃,什么不能吃,是控不好饮食的,必须接受糖尿病饮食系统培训。
六神无主:
对糖尿病的治疗及病情进展缺乏常识,有病乱投医。怎么办?别信广告,看疗效。
七窍生烟:
容易激动、生气,内心不平和。于是,心不静,病会雪上加霜。
八面来风:
今儿朋友说这样治,明儿邻居说那样好,信息太多,扰乱了常规的治疗。其实,找到可以信赖的医生,让他帮你制订符合自己病情的治疗方案是关键。
九霄云外:
把治病抛到后脑勺去的有两种:无所谓的态度忽略治疗;工作忙到无心顾及治疗。最后才发现,被抛弃的,其实是自己的生命。
十全十美:
对治疗结果苛求完美。然而,糖尿病的治疗需要把握好“度”,做到应该做的不留遗憾就可以。
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