正常人的血糖是多少？最近在社群里做了一项调查，能准确说出血糖正常值的人寥寥无几！
在糖尿病如此高发的今天，“你我他”一定要知道正常人的血糖值：空腹3.9～6.1mmol/L，餐后1小时＜10mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，餐后3小时3.9～6.lmmol/L。
文字编辑时，点击左侧模板/图片，就可以插入到文字中间。
一、血糖多少才会被诊断为糖尿病？
知道这个答案的人，更是寥寥无几，甚至存在许多认识误区，小李便是其中一个！
1
只测空腹䧜容易漏诊
小李今年35岁，身高175cm，体重87kg，小李父亲是2型糖尿病患者，因此其对糖尿病防治有些认识，知道有一定遗传性，所以每个月坚持自测空腹血糖，而每次的监测结果都在5.5mmol/L左右。
小李也经常沾沾自喜，认为自己控糖效果不错，但其体型肥胖，又有糖尿病家族史，是糖尿病的高发人群，他真的没事吗？
在我的建议下，小李来到医院经检验科检查，其空腹血糖为5.9mmol/L，在正常范围内。
“你看，我的血糖没事吧！”小李洋洋得意的和我说道。
2
餐后2小时诊断为糖尿病
然而故事并没有结束，医院门诊的主任主治医师，发现小李腹部肥胖，又有糖尿病家族史，于是建议他加测一个餐后血糖，发现餐后1小时10.5mmol/L，餐后2小时12.7mmol/L，3小时7.5mmol/L，最后诊断为2型糖尿病。
拿着诊断报告，小李傻了眼。
二、只测空腹血糖，易漏诊糖尿病！
医生指出：我们通过多年的临床观察发现，糖尿病血糖升高是有一定规律的，先是餐后餐后1小时偏高→然后是餐后2小时→餐后3小时→最后才是空腹血糖升高。
所以糖尿病的早期阶段，机体基础胰岛素的分泌尚能满足空腹状态下糖代谢的需要，因此空腹血糖往往正常。
而进餐以后，由于胰岛功能不足，不能分泌足够多的胰岛素，出现餐后血糖升高。
也就是说糖尿病人在早期，空腹血糖可以是正常的。一旦发现当空腹血糖≥7.0mmol/L，说明这个人得糖尿病已有一年以上的时间，错过了最佳治疗时间。
因此要想早期发现糖尿病一定要查餐后血糖，尤其是餐后1小时血糖，这是人体最敏感的血糖！
听到这，小李才豁然开朗！如果你也是糖尿病高危人群，在空腹血糖的基础上，一定要增加一项餐后血糖的检测，以防漏诊，错过最佳治疗时期。
三、糖尿病早期，如何恢复正常血糖？
糖尿病早期，如果严格控制住血糖，是可以形成“蜜月期”的，即可以不用服用药物，自身就可以控制住血糖。
要想形成“蜜月期”，第一就是要严格控制饮食以，另外对于 2 型糖尿病伴有明显高血糖的患者（如糖化血红蛋白大于 9%），可以短期使用胰岛素强化治疗，一般使用 2 周至 3 个月。
因为高血糖具有细胞毒性作用，可加速 β 细胞的凋亡。如果能够迅速解除高血糖毒性作用，不但可以减轻胰岛素抵抗，甚至部分逆转 β 细胞功能，所以很多医生认同短期胰岛素强化治疗的方法。
但是，很多人对打胰岛素比较恐惧，对注射胰岛素的态度是能拖则拖,宁愿吃四五种降糖药，也不愿意注射胰岛素。
