慢病人群:立夏将至,糖尿病患者将迎来危险期

作者:冠心病管家 2018-05-04阅读:2663次

慢病人群:立夏将至,糖尿病患者将迎来危险期

时间如白驹过隙,在不知不觉中,立夏节气就到来了。立夏,是夏季的第一个节气,是万物尽情释放的开始,也是人们享受午醉醒时,松窗竹户,看尽野鸟飞来、更远树斜阳的时节。

立夏,对于中国人而言,有着不一样的意义,在民间也一直有着不一样的习俗和养生之道。今天,我们就来聊聊这“立夏”。

立夏称“人”

这个习俗在一些地区还是很流行的。在立夏节气这天,吃过中午饭,人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。

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秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤,员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯,状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三,小官人长大会出山。七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”。

立夏秤人之举,表明了人们希望获得清静安乐,福寿双全的美好。(这么有趣的习俗小编是没经历过,还是很想试试的。)

立夏斗蛋

“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”, 疰夏也可以认为是我们常说的苦夏,指的是在夏日出现腹胀厌食,乏力消瘦的症状,其中,小孩尤易疰夏。所以,这个习俗也寄托了人们对于孩子的关爱。

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立夏这天,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去,破者认输,最后分出高低。蛋头胜者为第一,蛋称大王;蛋尾胜者为第二,蛋称小王或二王。

听起来,是不是很有意思。如果说习俗是人们美好心愿的象征,那么,养生传统就是实实在在的实践总结了。

慢病人群:立夏将至,糖尿病患者将迎来危险期

立夏节气后糖尿病患者将迎来危险期,夏季,糖尿病患者极易出现烦躁不安的症状,且身体的排汗量增加,血糖越高排尿越多,很容易就发生脱水现象。糖尿病患者在夏季不应等到口渴才喝水,要少量多次喝温开水。

除此之外,夏季蚊虫逐渐增多,糖尿病患者如果不慎被蚊虫叮咬,要避免抓挠导致叮咬处发炎而引起感染。糖尿病患者的免疫力较弱,出现伤口后愈合比较慢,所以更加需要注意皮肤的卫生情况。

最后糖尿病足是发病率比较高的糖尿病并发症,夏季脚底出汗会比较多,所以要注意脚的干燥,避免感染。

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中医认为“夏气与心气相同”,夏季应以养心为重,这就需要早睡早醒,注意养阳。

1、静心:夏季到来,气温升高,人们开始出现烦躁不安的情况,焦虑情绪也随之而来,所以,我们需要调节好我们的心情。

2、睡眠充足:睡眠有助于我们积极的调节身心情况。

3、不要贪凉:立夏时节,人体内阳气初升,但昼夜、早晚温差都比较大,如果贪凉容易造成阳气损伤,湿气滞留体内的情况。

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