糖尿病
糖尿病患者中有80%是肥胖人群，为什么肥胖人群这么容易引发糖尿病？在肥胖与糖尿病前期之间，有着“一线姻缘”的致病因。
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糖尿病自测
如果您体型肥胖，属于糖尿病高危人群，不妨对照以下症状表，关注自己的身体状况。如果症状基本符合红色条目，则应及时就医，检测自己的血糖指数，做好预防工作，远离糖尿病。如果您体型正常，身体状况基本符合脸色或黑色条目，则发展成糖前期的可能较小。
专家告诉我们，儿童糖尿病现在已经是一个普遍现象。13年前做了统计调查，19000多例在校中小学生确诊糖尿病占5.3‰，糖尿病空腹血糖受损占13.7‰，两项加起来是20‰左右。
专家提示，对于已经处在糖前期的患者如果能够高度重视自己的血糖情况，控制好饮食并进行适当的锻炼，后期完全有可能逆转糖尿病成为正常人。
02
脾瘅阶段
中医经过多年对糖尿病的研究，发现在预防和治疗糖尿病时，往往会忽略一个致病原因。如果重视这个致病因，就可能从糖前期逆转回健康状态，糖尿病的治愈率也将逐渐提高。
肥胖发展为糖尿病的第一阶段，也就是糖前期，中医上有特定的名称，叫做脾瘅。
瘅是一种热证，由虚、热、湿几方面因素构成，是一种复杂的热证。而这些症状都有一个共同致病因——脾虚。
当脾胃功能正常时，我们吃进去的东西能很好地被消化吸收，转化成气血精微去供养全身各个脏器；当脾胃功能受损时，吃进去的东西不能被消化吸收，就容易形成废物堆积在体内，食积会生热生痰湿，形成瘅热。
专家告诉我们，在糖前期的脾瘅阶段需要针对脾虚和瘅热两个特点。治疗表象症状痰湿内热的同时，补气健脾，清热化痰消瘅热，才能达到根本治愈的功效。
因此在他总结的脾瘅降糖方中使用了四君子汤和小陷胸汤加减化裁，从而达到健脾益气的作用，使糖前期的症状得以缓解甚至逆转。
健脾益气方：四君子汤
【配方】
党参：补脾气
白术：健脾
茯苓：排泄水湿痰湿
甘草：调补脾气
痰热互结方：小陷胸汤
【配方】
半夏：化痰
黄连：清胃热、降血糖
全瓜蒌：清理痰热
【注意】用这两个方子之前一定要先咨询专业的医生
控糖代茶饮
专家还给糖尿病朋友提供了日常的控糖代茶饮。
【组成】
党参 5克、白术5克、黄连0.5克
石斛10克、山楂5克、莱菔子3克
【用法】开水煮制15分钟，每天都可饮用。
【功效】降胃热、健脾、消食、降脂、减肥
【适用】容易发展成糖尿病、糖前期的人包括小孩、成人都可以经常饮用。
03
消瘅阶段
脾瘅阶段不加以控制，糖尿病就会发展成更严重的消瘅阶段，由阴虚、脾虚、热、湿几方面因素构成。
真实案例
余教授接诊的患者现场现身说法，他有8年糖尿病病史，血糖由最初的8.5mmol/L发展到将近20mmol/L的重症阶段，各种并发症也随之而来，这是糖尿病发展的相对严重阶段。
经过余主任的中药调理，以及自己控制饮食适当锻炼的方式，现在他已经脱离西药，血糖也恢复到了相对正常的水平。
专家告诉我们，消瘅阶段除了脾虚和瘅热，还出现了严重的阴虚症状，肝肾也因久病受到损伤。因此除了四君子汤和小陷胸汤，专家在此基础上加减化裁推荐了消瘅降糖方。
消瘅降糖方
【配方】
茯苓、党 参、白术、炙甘草
陈皮、姜半夏、黄连、全瓜蒌
白芍、乌 梅、血竭、水 蛭
【功效】健脾、去湿热、养肝补肾、活血化瘀
【提示】中医讲究一人一方，所以使用方子之前一定要先咨询专业的医生。
降糖三穴
除了降糖方，余教授现场给大家介绍了可以降糖的穴位组合——足三里、地机和太溪。在家自己按揉，可以达到日常保健，辅助降糖的功效。
● 足三里
【位置】食指最远端指横纹放在腿上小腿骨处向上推，推不动的位置时指尖所指的小腿骨外侧处就是足三里穴。
【手法】轻轻向下按，慢慢使劲，直到感觉到有较大阻力感以及有局部酸麻胀痛的感觉，按压五分钟，每天一到三次。
● 地机穴
【位置】大拇指在小腿骨内侧向上推，推到推不动有凹陷的地方，向下四横指的位置就是地机穴。
【提示】轻微糖尿病人长按地机穴能够健脾降血糖。
● 太溪穴
【位置】脚部内踝高点与肌腱之间的凹陷处。
【提示】经常按压太溪穴能够激发人体的元气、精气、原动力，是一个长寿保健的好穴位。
