近年来，日常生活中人们进食的食物中含糖量越来越大，所以糖尿病的发病率越来越高。糖尿病对人体的的危害是很大的，如果血糖控制不理想，心脑血管病发症、糖尿病足、糖尿病神经病等危险并发症就会找上你。很多人想知道糖尿病前期的血糖值多少才正常？那么，正常人在未患上糖尿病之前的血糖值是什么状态？
一般是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间，或空腹血糖在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间的都是属于正常情况，如果发现自己的血糖值偏高了，要注意二次测血糖，平时也可以多吃一些预防或改善糖尿病的食物
胰岛素，一个对于糖尿病患者很熟悉的名词，因为胰岛素对于糖尿病患者的治疗帮助很大，但是费用高，注射时出现低血糖、水肿，长期使用带来抗药性，也是糖尿病人必须面对的几个问题。而今天小编要跟大家聊些被称为“天然胰岛素”的食物，能帮助糖尿病患者恢复治疗。
当糖尿病患者病情发展到一定程度时，胰岛素的使用当然是必须的，但日常生活中有一些不错的食物，对血糖控制也有极大的帮助，有“天然胰岛素”的美誉，若能善加利用，也是不错的辅助手段。
鸡蛋木耳核桃羹，原料：10个干木耳，两个核桃，两个红皮鸡蛋。做法：把泡发的木耳剁碎，核桃剁碎，鸡蛋搅开放入碎木耳和核桃，适量加点水，然后像炖鸡蛋羹一样炖10到15分钟!什么都不要放每天空腹吃一碗就行了。
山药玉竹水，原料：山药、生地各如克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，红花10克。
猪胰淡菜汤，原料：猪胰1条，淡菜45--80克。青钱柳薏仁茶，原料：青钱柳10g、薏仁15g。
洋葱泡红酒，原料：一个拳头大的洋葱头、红酒750克做法：将洋葱切成6至8份，浸泡在广口玻璃器皿中，加入一瓶红葡萄酒，8天后每餐前空腹服葡萄酒一小杯，一星期喝完;连同泡过的葱头吃下，效果更好。此方有刺激胰岛素分泌、降低血糖作用。
4个食疗降血糖秘方，绿色胰岛素，健康有效，糖尿病的出现给患者带来了极大的不方便，现在的糖尿病其实很难根治，不过我们可以选择食疗的方法来缓解，只要我们坚持按照这些食疗方法来，我们的健康一定会得到保障的。
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