从长远来讲,糖尿病患者影彻底戒酒,但从现实角度,存在一定难度,在一定条件下少量饮酒还是允许的。条件是:
⒈血糖控制良好,空腹血糖在7.8mmol/L以下
⒉无糖尿病严重并发症,不合并其他严重疾病
⒊肝功能正常
⒋非肥胖
糖尿病患者饮酒注意事项:
⒈不空腹饮酒
空腹饮酒对糖尿病患者的健康损害更大。因为酒精可抑制肝脏产生葡萄糖,这一抑制作用可持续十余个小时,在此期间,肝糖来源中断,血糖水平只能靠吃进的食物来维持。空腹饮酒一旦过量极易产生低血糖,尤其是用口服降糖药或胰岛素治疗的患者,空腹饮酒即使轻度醉酒也会导致严重的低血糖症。
而且低血糖出现的症状与醉酒时的症状很相似,糖尿病患者及其家属很可能误将低血糖当成是醉酒状态,如果得不到及时有效的救助,将会导致严重后果,如低血糖昏迷,有时会造成大脑不可逆性损害甚至死亡。
⒉控制酒精摄入总量,放慢饮酒速度
一餐间摄入的酒精总量应控制在15克以内,如果以往酒量较大可放宽至20克,15~20克酒精大致相当于葡萄酒120~150毫升或啤酒300~400毫升。应注意查看酒瓶上的标签,根据酒精度确定自己能饮用的上限,绝不能突破此量。还应尽量放慢饮酒速度,席间均匀缓慢地饮用,切勿一下饮入过多。
⒊只饮低度酒,不饮高度酒
葡萄酒的酒精含量为12%~15%,啤酒为4%~5%,这两种酒糖尿病患者可饮用,应避免直接饮用40度以上的烈性酒。
⒋密切注意监测血糖,预防低血糖
喝酒时最好有亲友陪伴,可适量加餐,睡前最好再吃些富含碳水化合物的食物,半夜应再测一次快速血糖。如果出现神志改变,如昏迷、嗜睡,应送附近医院急诊室救治。