面对疾病，首先是害怕，然后是试着和平共处，最后是坦然面对。
下面是糖尿病五种认识程度，快来瞧一瞧你处在哪一阶段吧。
古时候，消渴症是名副其实的贵族疾病。
有此病记载的司马相如、汉武帝、南朝梁国王僧孺、欧阳修、慈禧太后、袁世凯等都是当时的风云人物，甚至是NO.1人物。
△这么多人围着转，能不得糖尿病
在漫长的2000多年里，人们完全没意识到消渴症和遗传也有关系，这或与古时生产力低下，人们用心劳作却依然食不饱腹有关。
这一层认知虽然现在看来比较落后，但也能给予现代糖尿病人一点启示：即多动少吃，就不会容易得糖尿病。
△减肥不就是要多动少吃嘛
二：糖尿病是家族遗传病随着现代医学的发展，糖尿病与遗传有关开始得到公认。
不过，人们只会把糖尿病当作与兔唇、色盲、狐臭等一样的家族遗传病，从来没想过糖尿病同时也受到生活方式的影响。
△干嘛歧视我们色盲的人
给病人送礼就要送最好的，核桃、鸡蛋、牛奶、香蕉、人参、鸡鸭鱼等，什么蛋白质含量高又易消化就送什么，殊不知这对病情的控制毫无帮助。
三：只要不吃甜的就好现在有许多糖尿病人依然认为，要注意饮食，只要不吃甜的东西就行了，比如说糖和水果。
因为在直觉意义上，吃了甜的东西就会让血糖升高。
△还我的甜豆花！
这种观点有一部分正确，因为糖确实能让血糖剧烈波动。但我们常吃的白米饭和白馒头，升糖速度不比糖慢多少，却一点都不甜。
水果并不是不能吃，只要控制住量，糖尿病人适当吃水果有利身体健康。
△水果再好吃，也别像Ella这样狂吃
四：懂了胰岛素、GI值及五驾马车吃得越来越好，糖尿病发病率却越来越高。
得益于日渐普及的糖尿病教育，不少病友已经知道了糖尿病与胰岛素的关系，知道了用GI值衡量食物的生糖速度，知道了临床上常用五驾马车来治疗糖尿病。
△看这五驾马车，够不够形象
有些病友甚至学会了用低GI值食物制作色香味俱全的健康美食，他们的生活比正常人活得更丰富多彩。
△姐就要比你们正常人活得都精彩
五：久病成医糖尿病病因有很多种，表现形式也各有不同。
比如有人吃面食，血糖就会飙高；有些人吃红薯，血糖升高得很快。由于每个人情况不同，给自己监测血糖变化就极为重要。
△才不要每天被扎七八次，宝宝要动态血糖仪
不同病友对同一种药物的敏感度也不同。
有人吃二甲双胍效果很好，有人就没什么效果。甚至有些人吃了降糖药，血糖不仅不降，反而会上升。
△想说爱你不容易
有些好学的病友就会去查背后的原理，弄清楚药物的作用机理及有效时间，配合血糖监测一块记录下来，给医生做参考。
我们便把他们称之为糖尿病健康大使吧。
他们不仅把自己照顾得好好的，甚至还能惠及他人，给他人提供饮食及运动建议！
五种阶段都看完了，你处在哪个阶段呢？
你对糖尿病有什么误解呢？你身边有没有糖尿病健康大使？
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