一头闪亮动人的头发是我们每个爱美人士的追求，但是造化弄人，很多小伙伴们却时常被脱发困扰，每次洗头头发一抓一大把，满是心痛的感觉！据报道，有皮肤科医生曾在采访中给出数据，每5个中国中，就有1人存在脱发，总数约达1.3亿，由此可见我国脱发病症有多普遍，如果不是老年人，也许朋友们最不想看到自己脱发。
在生活中，很多朋友都会为脱发而烦恼。他们认为脱发导致自身的颜值直线下降，更有甚至之，会影响到社交与工作。因此，这些脱发族到处寻找“灵丹妙药”，其实，当你了解自身脱发的原因后，会发现“灵丹妙药”就在你身边，就比如今天为大家介绍的茶水治脱发。
1.茶水为何可以治脱发
茶水本身就是弱酸性的，非常适合我们的头皮环境，另外茶叶中的茶碱也是可以去除油脂的，茶水中所含有的水溶性维生素和一些蛋白质以及氨基酸等元素能够滋养头皮，补充头发生长所必需的营养元素。
2.茶水洗头好处多
茶水本身是弱酸性的，非常适合头皮环境，茶碱可以除油脂，茶水中的水溶性维生素和蛋白质以及氨基酸等元素可以起到滋润头皮补充头发营养的作用。
3.洗头的正确步骤
开水泡茶，等茶叶中的营养物质充分分解到茶水中后过滤掉茶叶，留下茶。
洗发水+茶水正常洗头，之后用37℃左右温水冲洗干净，毛巾擦干即可。
茶水具有除油脂的作用，非常适合头发比较油的小伙伴，普通发质洗完头之后可能不太顺滑，这时候可以用护发素调节一下。最后冲洗干净后头发会比平时更加柔顺，而且头皮屑更少。
4.茶水的其他作用
（1）抑制心血管疾病如果人体内胆固醇、甘油三酯等含量过高，就会出现血管内壁脂肪沉积、血管平滑肌细胞增生，易导致动脉粥样硬化等心血管疾病。茶叶中含有大量的茶酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用。
（2）消脂减肥茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。我国唐代陈藏器《草本拾遗》中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可见在我国古代就已经发现茶叶有减肥作用。
（3）利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾小球的滤过率，减少有害物质在肾脏中滞留过久。咖啡碱还有助于排出尿液中的过量乳酸。此外，咖啡碱被人体吸收后既能刺激中枢神经系统，清醒头脑，帮助思维，又能加快血液循环，缓解疲劳！ （4）帮助消化日常生活中，人们在丰餐盛宴之后往往需要饮几杯浓茶，以防止油腻积滞。茶叶中的咖啡碱和儿茶素可改善胃肠功能，有助消化的作为用。同时还能吸附对人体健康有害的物质，可预防消化系统疾病的发生。
5.茶水的5大禁忌
（1）忌饭前后大量饮茶茶含有草酸这会导致胃液减少，影响消化而且草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。因此饭前后都禁喝茶。
（2）隔夜茶不能喝饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。（3）空腹喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。（4）头道茶不能喝因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。（5）营养不良忌饮茶茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
6.脱发严重了怎么办？
茶水治脱发的方法对于脱发轻度患者来说，确实有这人不错的效果，但是脱发如果太严重，就要进一步治疗了，一般脱发患者会用中药进行治疗，中药是我国中医独特的代表，在治脱发方面有着丰富的经验，又是纯中药提取液，不仅很好的将药效发挥出来，还不会对头皮和身体产生任何伤害，中医在治脱发方面有着上千年的经验，且一直受患者的称赞。
尤其是目前使用较多的中药提取液，喷于发部加以按摩，加速对于药效的吸收，如果是情况严重的患者，建议使用玉育荣液，对脱发人群的康复比例在96%以上，很多脱发患者使用后都说很不错，它是河南省非物质文化遗产，患者和专家都一直好评。现在网络也能找到，很方便。
7.日常如何有效防脱发
（1）少熬夜，睡好觉
充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。
（2）烫染间隔3个月
过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头发。因此，如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。
（3）少吃油腻辛辣
保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
（4）洗头别太勤
最好每2-3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮，清除多余皮脂。头发易出油的人，可适当增加洗头频率。
（5）强烈太阳光下戴帽子
长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境，都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门戴帽子，并减少空调直吹。
8.中医按摩防治脱发
按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。方法如下：
（1）用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。
（2）手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
（3）用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。
（4）用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
饮食与按摩是很好的的辅助手段，发生脱发最重要的还是进行有效的治疗。
