最近不知道怎么了 ，看看枕头看看房间的地板上，总有许许多多的头发，每逢洗头
，也是手上一抓一大把，掉发越来越严重。
后面我去了解了一下年轻人脱发的主要原因，终于明白为什么自己最近掉发这么严重
了。
掉发原因有很多种，生活时间不规律是导致脱发的一个很重要原因。例如，暑假寒假
不用上班的时候，男生都喜欢通宵打游戏，女生喜欢通宵追电视剧等等，一个通宵下来
感觉很满足，早上太阳出来了才舍得闭上眼睛去睡觉。其实这种行为逐渐频繁了，会大
大的增加脱发的现象，因为熬夜会打乱新陈代谢，打乱身体体内运作，导致脱发。而还
有一种脱发很重要的原因，就是接触了外界一些有害物质，例如劣质不合格的洗发露，
贪小便宜去染了低价的染发剂，之前有个朋友去做了特价药水，后来脱发就变得严重起
来。其实理发店所谓的特价药水，多半是没有牌子没有任何安全保障的，奉劝各位朋友
适当的控制染发次数，购买美发用品要多注意，不要因为省那几十块钱伤害了自己宝贵
的头发。最后一提，长时间吃外卖也是很容易引起脱发的，多数外卖食品含有不少味精
，味精吃多了易掉发。
所以朋友们，规范的作息时间，改掉爱通宵的坏毛病，用有质量保证的美发用品，以
及少吃外卖食品，告别脱发的烦恼，慢慢还自己一头乌黑美丽的秀发。
