生活实例：张女士正值青年，最近却被脱发的问题困扰，梳头的时候总有头发往下掉，一开始没有在意，但脱发的情况越来越严重，不得已只好求助了医生，情况才得以好转。
所谓脱发就是头发脱落的现象，可以分为生理性脱发和病理性脱发。
导致脱发的原因有很多，比如过于忧愁、环境污染、不良的生活习惯、不良饮食、养护不当等等。
人到了秋天就容易掉头发，这跟树木落叶的道理一样，这时候掉头发也属于正常现象，秋季较干燥，水分得不到及时的补充，导致皮脂腺分泌减少，毛发干枯及脱落，每天掉上几十根也很正常，但如果早上起床发现枕头上有50多根头发，头发根部还有小白点时，就要注意了，这是病理性脱发。
中医提倡“治未病”，其实就是要预防。防止脱发的方法也很简单，就从上文提及的引起脱发的原因下手。
要控制情绪，不要长时间忧愁。
养成良好的作息习惯
不要过度使用洗发水等用品，特别是碱性过强的洗护用品，对头发危害巨大。
注意健康饮食，注意补充碱性物质的蔬菜和水果，补充铁质和碘质，补充维生素E
