酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后会引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，常可引起前列腺不适的临床症状，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。
但我们在接触前列腺炎患者过程中观察到，造成前列腺充血的主要食品（酒类和辣椒）也并不是所有食用者都发生前列腺炎。我国北方地区气候严寒，人们喜欢饮用烈酒，而一些南方热带地区居民喜欢食用辣椒，也未见前列腺炎较其他地区高发，关键是要掌握一个“度”的问题，并且个体要遵循个体化的原则，换一句通俗的话讲就是力而行”。至于其他的一些刺激性食品，如鱼、虾、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉或其他食品等，并不会造成前列腺的过度充血，因此没有必要过分渲染刺激性食品的致前列腺炎作用。
由于惧怕刺激性食品会引起前列腺炎而选择或拒绝某些食品的情况，不但给人们的日常生活带来很多不便，而且还：成营养与发育不良的严重后果，可以影响到机体的免疫功能。一些曾经患有前列腺炎但已经治愈者长期对某些食品保持着回避的态度，甚至一些正常人也选择或拒绝食用这类食品，这种草木皆兵的做法大可不必。
多吃苹果有肋于战胜前列腺炎吗慢性前列腺炎容易反复发作、难以战胜的原因较多，例如前列腺的独特解剖位置、疾病病因复杂多样、不良生活习惯的持续存在、消极应对方式、医患关系复杂等，还有一个重要的原因就是许多患者没有能够很好地把握住自己的饮食。既然有许多疾病是“吃”进去的，必然也可以通过“吃”来有效调理，以达到减轻疾病和减少复发的目的。研究发现，苹果就具有这种功效。苹果是人们喜食的水果，而且具有良好的药用价值，含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并影响抗炎症细胞的吞噬功能。
有条件的如果能每天坚持吃（2 -3个）苹果或苹果制品（苹果汁、果酱等），就可比较充足的锌元素，达到协同治疗前列．g腺炎和防止复发的目的；而对于健康人来说，也可以达到强健前列腺的自然抗病能力，并提高一般的抗病能力，可谓一举多得。其他一些含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松仁、葵花籽等，也可根据个人口味选择食用，并坚持下去。
