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头发是柔美、清纯、风情万种的代名词，
每个女孩的心中都有一个拥有浓密如海藻般长发的梦想。
但糟糕的环境污染忙碌的生活方式，
让现代女性的头发问题越来越严重。
头发枯萎、脱发、掉发...
你想过没有？你掉发的根本原因是在与你的肾出了问题...当你皱着眉、看着梳子上脱落的大把秀发，
心里是不是特别纠结，
一边犹豫要怎么处理这些落发，
一边对是否将面临大片脱发而产生无比的恐惧。
很多女性将脱发纠结为洗发用品的问题，
所以不停的更换洗发用品 。
市面上各种昂贵的洗发护发用品层出不穷，
然而你是否想过落发的根本原因是在与你的身体，
准确的说，是你的肾出现了问题。
养发的根本在于养肾中医学认为，脱发及白发是肾气不足的症状。
肾乃先天之本，其华在发。
“发是肾之花，肾是发之源”
因此，养发的根本在于养肾。
而现代人因为压力过大、饮食不调
致使肾精不足而导致脱发、白发，头发无光泽。
要改变这一切，
还要从日常的调理开始养以食为上。
食以黑为佳，多吃黑色温补食物对补肾是非常有益的【关于食材】
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、核桃，就是最典型的代表。
【黑芝麻】
黑芝麻可增加体内黑色素，有利于头发的生长。黑芝麻含有大量脂肪和蛋白质，且具有多种人体必需氨基酸，还有糖类，维生素A、维生素等。
便宜的黑芝麻空壳干扁，毫无食用价值。一地一味精选核心产区河南驻马店的黑芝麻，颗粒饱满，味道清香，芝麻油含量非常高。
【黑豆】
黑豆乃肾之谷。《本草纲目》中仅用黑豆作单方治病的处方就有59条之多。精选有机黑豆，洁净光泽，颗粒饱满，浑圆均匀，水分少，质量好，含有丰富的营养。
【核桃】
新疆和田是纸皮核桃的原产地，俗语说“一年种，二年长，三年核桃挂满筐”。新疆和田地区日照时间长，造就了和田核桃的营养美味，其以皮薄，仁满，肉质细腻著称。
营养学家认为，核桃富含多种维生素和大量不饱和脂肪酸，多吃帮助改善大脑记忆力和学习能力。
【黑米】
黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
【黑麦】
黑麦蛋白质含量约为17%左右，其组成氨基酸含量普遍高于普通小麦，其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多，色氨酸含量更约是普通小麦的15倍。
黑麦矿物质含量也很丰富，而且普遍高于普通小麦，含钙量是普通小麦的4倍，铁是其12倍，镁更是其15倍，另外还富含硒元素和碘元素，因此黑麦也被称为补钙麦、补血麦和富硒麦等。
多种食材精华集于一瓶便是它 — 黑芝麻核桃黑豆粉。
黑芝麻核桃黑豆粉 | 补气生发，头发必不可缺的营养 ￥68 购买
【制作过程】
黑芝麻核桃黑豆粉，低温烘焙，精细研磨。口感更好，更不易上火。以传统节气及五行传说，为食养原理。不含添加剂，完整保留原料的营养成分。
依据营养师的科学配比，正规的QS认证企业，严谨的16道工序严格把控生产过程，保证品质质量和安全。这是人来人往的小作坊完全比不上的。
【食用步骤】
坚持喝才能看到效果：
第一步，取3勺五谷粉放入容器中；
第二步，导入少量温开水将粉粉搅拌均匀；
第三步，加入开水冲泡即可（根据个人喜好加入开水量）；
第四步，根据个人口味喜好加入蜂蜜或冰糖、牛奶一起食用。
本文来源：一地一物
