子宫里的创面及子宫复原最少需求6～8周，所以，若新宝妈过早地房事易导致生殖器官传染及刀口疤痕撕裂，通常状况下，通过产后42天查看，待产后新宝妈生殖系统康复正常后，才能够与老公进行“密切触摸”。
假如产后42天查看发现恶露未净、会阴创伤有触痛或子宫偏大、复原不佳时，仍应暂缓性生活，待再次体检正常后方可进行。
那康复性生活后，新宝妈该怎么防止首次的为难呢？往下看，羞羞……
产后性生活那些为难事产后首次房事，需避孕吗？
因为哺乳期的子宫质地十分的软，所以一旦进行了人流，就会有子宫撕裂或穿孔的危险性。尤其是对剖宫产的新宝妈来说，这种危险更大。此外，产后很快怀孕还会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的喂食。所以，产后不管是不是母乳喂食，一旦开始房事，就需做好充沛的避孕措施。
有的人以为哺乳期是安全期，能够不采纳避孕措施，这是一个误区。
哺乳期尽管经期没有复原，但卵巢或许已经排卵，有的新宝妈刚过产褥期就开始排卵，有很大怀孕的可能。
产后新宝妈阴道壁松软，弹性较差，分泌物少，以至于有易干涩的情况。当有这种状况时，准父亲一定要配合好新宝妈，不要强行进行，以轻柔平缓的节奏，必要时加点润滑剂来辅佐。
会阴侧切会影响产后“房事”质量吗？顺产是人类繁殖子孙的一种自然程序，它也是对母婴损害最小、最利于产后康复、也是最理想的生产方法。
而在顺产进程中，为了维护孕宝妈的会阴不会有撕裂，医师会依据孕宝妈会阴状况以及胎宝宝的大小来评价是否有会阴撕裂的可能，并决议要不要实施会阴切开术。
会阴切开术即在肛门和会阴之间剪开一条大概3到4厘米直的或斜的切口，很快会愈合，通常5天左右会长好并拆线，通常在产后房事时不会有不良感触，产后新宝妈阴道内的弹性纤维就会缩短，并渐渐康复到产前的状况，所以，并不会影响新宝妈的“性”福日子。
盆底肌训练
加强盆底肌肉如阴道球海绵体肌、肛提肌的力气，然后起到让阴道紧致的作用。
新宝妈全身放松后，跟着深呼吸的节奏进行运动。
深吸气时，缩短肛门周围的肌肉（就像忍巨细便时肌肉缩短的感受），然后屏住呼吸约1 0秒钟后，渐渐地呼气，逐步放松肛周肌肉，如此重复。迟早各训练一次，每次15~20分钟。
开关“水龙头”法
新宝妈在小便时，在排尿中忽然停住，让尿液中止一瞬间，过几秒钟后再持续排尿，重复训练可到达紧缩阴道的作用。
因现代女性对子宫卵巢保护不重视，子宫卵巢即是女人的命根子，子宫是女人健康漂亮的总管家，操控着女人的内分泌，所以说，女人老不老，要害看子宫！新宝妈生产后也要注意子宫卵巢的保护，因不留意子宫卵巢维护，引起子宫卵巢的早衰，因而平常子宫卵巢的维护显的尤为重要，产后经期时期有必要留意肚脐及腹部的保暖，防止凉气侵入身体损伤子宫，引起妇科疾病、卵巢早衰等疑问。
保养的关键之处还在于防止寒邪入体伤害卵巢和子宫，引发妇科疾病等问题。建议女性朋友试试艾草中药暖宫贴，17味中草药，热敷灸疗，草本药疗，防止卵巢早衰，暖宫护巢。轻松一贴，无论上班还是在家。不妨点开看看吧！
