【偏方名】
桑叶芝麻叶汤。
【材 料】
鲜桑叶、芝麻叶、淘米水各适量。
【做 法】
将鲜桑叶和芝麻叶一起入锅，加入适量淘米水，先大火煮沸，再小火煎10～15分钟，去渣取汁。将药汁凉温后洗头，每2天洗一次。
【爷爷问诊记】
贾老师30出头已经成为学校的骨干教师，平日里用心钻研教学，乐在其中，又有贤妻爱子，日子过得很美满。只是有一点，他的头发自从大学时代起，便日渐稀疏，这两年，脱发日益严重。贾老师为此十分烦恼，试过各种生发产品，效果都不明显。一个偶然的机会，他听人说起爷爷擅长中医，便驱车百里前来问药。
爷爷仔细询问了贾老师及其家族的病史、个人饮食作息情况，发现贾老师脱发没有明显的诱因，也没有明显的营养不良，估计可能存在一定的遗传性因素，但更多的可能是工作上的思虑过多。
于是，爷爷一面建议贾老师平时注意休息，放松精神，一面给他开出了外洗的生发方案。用桑叶芝麻叶汤定期洗头，并在洗发时反复用指肚按摩头皮。桑叶芝麻叶汤的做法是：取鲜桑叶、芝麻叶、淘米水各适量，一同入锅，先大火煮沸，再小火煎10～15分钟，去渣去汁。将药汁凉温后洗头，每2天洗一次。
贾老师坚持了1个月，找到爷爷说效果不明显；爷爷建议他坚持3个月以后再看效果。3个月后，正是春夏之交，夏老师趁着周末来到了爷爷的诊所，他的头发明显比以前浓密黑亮了。
贾老师非要好好感谢一下爷爷，要请爷爷吃饭，爷爷却婉言谢绝。最后，贾老师送了3箱啤酒给爷爷，爷爷却让贾老师拿回去，因为一来爷爷不爱喝酒，二来是要贾老师在继续内服外洗的同时，每周用啤酒洗一次头，这样可以促进毛发生长，增强头发的强韧度。到了秋天的时候，贾老师的头发变得更加浓密了，他又梳起了大学时代的分头。
【爷爷说中医】
爷爷说，鲜桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。《本草纲目》中称鲜桑叶可以“治劳热咳嗽，明目，长发”，明确指出了鲜桑叶的生发功能。而芝麻叶则有滋养肝肾、润燥滑肠的功能，能治疗肝、肾虚之头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等症，对于营养头发、抑制脱发有良好作用。桑叶芝麻叶汤具有营养头皮、促进头发生长、养血乌发的功效，可用于治疗各种原因引起的脱发。
爷爷还说，啤酒富含维生素、蛋白质等营养物质，不但可以喝，用来洗发也有很好的滋养效果，不但可以令头发乌黑坚韧，还能营养头皮，促进脱发再生，夏天可每次用两瓶啤酒反复按摩头皮和搓洗头发，洗完后多用清水冲洗即可。
——翟煦《老中医的传世小偏方》
景妍堂首乌防脱育发液 ￥99.9 购买
头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
使用这款育发液，能有效预防脱发的问题。
