上周末陪朋友去爬山，同行的还有她母亲和她儿子。早上8点多从家里吃完早餐出发，开车到山脚下时，才10点多一点。我收拾了东西准备直接上去，朋友问我们：“要不要先吃个饭再开始爬？我纳闷，不是才吃早餐么？朋友把我拉到一旁，悄悄说：“我妈她有糖尿病...”开爬没多久，她妈妈就体力不支了，扶着两边琐链往上挪，一到有休息的地方，就得歇会，上个厕所，出来还要坐会吃点东西。
看得出这个病对她妈妈的生活造成很大的不便，糖尿病，是一种以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，因胰岛素分泌或作用缺陷引起，主要表现为多食、多饮、多尿，却体重持续性减轻。长期慢性高血糖将诱发机体代谢紊乱，继而引起眼、肾、神经、血管组织器官的一系列并发症，对生活质量甚至生命造成严重威胁。及早防范和治疗糖尿病，是中老年应有的意识。那怎样确定是否是糖尿病呢?人们可以购买糖尿病检测仪自行在家检测，也可去相关医疗机构确诊。
而如何防范和治疗糖尿病呢？主要是通过控制饮食、运动，降低体重并联合降糖药物来降血糖。日常生活中，应按时作息，合理配餐，少量多餐，多吃清淡、高纤维饮食，不沾烟酒，多吃多喝一些能降低、控制血糖食品。有一种植物的叶子不仅能降糖，还能防止并发症，它就是神奇的青钱柳树叶。
青钱柳被称为纯天然的胰岛素，青钱柳树叶制成的茶，是中国特有的天然胰岛素保健饮品，青钱柳茶开水冲泡代茶饮，不仅具有调节血糖的保健功效，还能预防因糖尿病引发的并发症。
喝完满口回甘，它的这种甜是植物皂苷的味道，不但不会升血糖，还能降血糖，对于爱吃甜食而又不敢吃的糖友，是一大福音。
