性生活只是在床上运动一下这样简单吗？这些性生活背后隐藏的秘密，你一定要知道！
规律的性生活对于女人来说，非常重要！且不说包治百病，但起码是百利而无一害的！
性生活究竟可以带来哪些好处？
▌规律经期、抗衰老
月经有时候提前，有时推后很久才来，如果你也有这种烦恼，性生活可以帮你解决！
研究表明，每周至少一次性生活的女人，体内雌激素水平要比偶尔一次性生活的女人要高。这些雌激素，不仅能规律经期，还能抗衰老，使女人看上去更年轻、气色更好。
▌帮助睡眠
你有没有发现，有性生活后的睡眠质量更好。
这是因为在经历一次和谐的性生活后，人的精神及身体都在满足之后得以放松和舒展，睡意自然而然的袭来。
▌减少患妇科病几率
规律而且干净、清洁的性生活，会大大降低得妇科病的几率。
能减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症等妇科病的发生。
缺乏性爱，长期得不到满足，阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降，更容易患妇科疾病。
▌有效缓解疼痛
性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种对减弱疼痛相当有效的化学物质。
别不相信，性爱对关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头痛有不可思议的止痛效果。而缺乏性爱的女性就不能享受这种天然的"止痛药"了。
▌改善夫妻关系
性生活的和谐是家庭幸福美满的前提。
性生活和谐，会让彼此的性格更加容易让人接受，而且会让彼此对于事业，对于社交也会更有追求，更能感觉到自身存在的价值。
▌改变人的身材
活跃的性行为就像是做一场健身锻炼，消耗的热量是非常可观的。
有规律的性行为，会使得身体耐力增加，身材更加苗条，这比花钱去健身房效果更好哦。
女人在房事中得益远远不止于此哦！但这些都是建立在规律、洁净性生活的前提之下，另外，性生活配上优感觉会让性体验更真切哦！
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