前言：此篇文章来自营养师徐玮老师，经获取授权后转载。
（徐玮：河北省公共卫生应急处置专家库成员、河北省卫生创建技术评估专家、河北营养联盟受聘营养讲师、石家庄市预防医学会常务理事、石家庄市食品安全专家委员会成员等。曾多次在河北电视台录制关于营养与食品卫生和食品安全方面的专题节目，并曾在燕赵讲坛健康大讲堂作专题讲座。 曾主编《美容营养学教程》、《小儿营养搭配》、《食物中毒应急处置工作手册》和《食品安全常识手册》等多部著作。）
以下为正文：
我不喜欢为别人做广告，也不喜欢为别人推销产品，但有一个产品我不得不说一下。原因在于，这个产品让我服了。
话要从2016年12月底说起，曾经听过我营养课的一个学员给我寄来了2袋她自己生产的破壁油松花粉（还有2袋松子仁）。
对，就是这个。
忽略品牌名，只为传播服用油松花粉的好处。
说真的，也许因为我是在业余教营养学课程的，一向对类似的产品不太感兴趣。曾经的曾经，也有人给过我类似的产品，但多数是给别人了。
这次我想试一下，原因在于毕竟是她自己生产的，至少质量是可靠的。可以说，我是抱着试一试的心态去服用这个产品的。
到目前为止，每天2次，每次5g，两袋破壁油松花粉我已经服用了一袋半。没想到出现了一些我意想不到状况。
可以说，服用破壁油松花粉后，像我一样，多数50岁以上男人自我能感觉到的问题基本都得到了不同程度的缓解。
啥问题？你说50岁以上的男人都有啥自我感觉到的问题呢？
前列腺增生问题是吧？便秘是吧？性机能减退也是吧？这些都是50岁以上男人自我能感觉得到的问题。
当然了，50岁以上男人还有一些自我感觉不到的一些问题，比如，高血脂、血糖偏高、血压偏高、心脑血管弹性下降等等。
总之，我现在不得不相信这个产品了！
因为自身体验到了效果，原本对此一无所知的我特意查阅了一些资料，结合现代营养学的理论知识，对松花粉从营养学的角度做了分析，写了以下的文字，希望能对50岁以上的男人有所帮助。（当然也包括女士，因为松花粉不仅仅对男人有作用！）
松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜。有人称之为“天然维生素之王”。
服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；便秘消失，消化功能转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。
以下是松花粉的几个具体作用和功效。
抗疲劳：松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。
抗氧化：松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。
护肤美容：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。
松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著。
最后，重点来了！松花粉为什么对中年男人特别好呢？
因为，50多岁的男性普遍有前列腺增生的问题（包括我）。松花粉可以通过调节体内性激素的平衡来发挥抑制前列腺增生的作用。
前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄性激素，尤其是雄性激素和雌性激素的平衡，而前列腺肥大的发病机理与内分泌系统失调有关。
松花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可以改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。其中的黄铜类物质具有很强的抗氧化功能，也是前列腺增生的克星。
如果不是自己亲身体验，我绝对不会想到松花粉有这么神奇的功效。
还有，由于松花粉中含有大量的膳食纤维，这类物质主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶、琼脂等不为胃肠消化酶所分解的物质，因此，可以吸收大量的水分，增容粪便，增强肠道的蠕动功能，清洁肠道，对于老年人的便秘也是超有效果滴！
最后需要提醒各位的是：服用松花粉一定要选购破壁的！只有这样的才能充分发挥松花粉的作用。
