健康规律的性生活，好处让人意想不到
男欢女爱不仅仅是繁衍后代，更是情到深处的自然流露，也是出乎于本能。但是大部分人估计都不知道，健康规律的性生活，不仅是情感的表达，更是锻炼身体非常好的一种方式，甚至能大大降低一些疾病的发病率。
规律的性爱经历让人延年益寿
科学研究发现，每周有两次或以上性爱高潮生活的男人，早死的几率比每个月只有一次甚至更少性生活的男人低50%，高频次性生活的人群，出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓的几率明显比性生活匮乏者低。
性生活降低乳腺癌发病率
女性的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和过度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用，尤其是从未怀孕的女性，高品质和规律的性生活，能有效预防乳腺癌的发生。
高品质性爱降低前列腺癌的发病率
前列腺疾病是许多男性的难言之隐。科学研究显示，男人每周三次高品质性生活，前列腺发病率会降低15%。
提高免疫力，预防感冒
健康、规律的性生活竟然可以提高人的免疫能力，预防感冒，每周一两次性生活，可以增强身体抗病毒能力
保持青春活力
长时间没有性生活，那么性器官则会逐渐趋于退化，规律的性生活提高引导润滑程度，让人保持青春活力。
摧毁压力
性生活中的男女，身体会释放荷尔蒙，能起到舒缓紧张，缓解压力的作用，这个反应甚至可以持续数小时。直到荷尔蒙水平恢复正常值。
做爱时一件耗费体力的事情，但也益处众多，找到一个对的他，安全、健康、节制的相爱下去吧。
