1、看舌苔你气血缺乏，养分排汇差，脾肾阳虚寒湿气重，阳气缺乏，水不化气，身材重疲乏无力，肾虚人没有肉体没有能源，五脏六腑的机能也减退，脸部表情冷酷，没有青春生机，痘痘是由于脾胃不好招致。阳气缺乏多是指身材阳气缺乏而涌现怕冷的状况，体现为肉体缺乏，身材畏寒肢冷，夜尿频多，甚至阳痿早泄等，医治当补气温阳。能够吃些附子理中丸调节，气血缺乏能够吃十全大补丸，最好是能够到中医院开汤药
2、问题在肝脾肾，脾肾阳虚有湿，肝气郁滞也对比重，当然气血也虚，浑身疲乏无力，轻易悲伤生机，胃口不佳，不想吃饭，轻易腹胀，等等。肝郁气滞，脾肾阳虚这样虚实搀杂的症候也是很罕见的，这就要看虚实单方，哪一方占主导，哪方面是重要抵触了。
假如以肝郁气滞为主，兼见脾肾阳虚，则柴胡舒肝散合附子理中丸。若果脾肾阳虚为主，兼见肝郁气滞，则附子理中丸合逍遥丸。
3、中气缺乏脾胃虚寒，湿气重，消化排汇不好，形成气血虚浑身无力，身寒怕冷肢凉，本源在肾，腰椎的病根也在肾。倡议您能够恰当的吃点中成药物，如补中益气丸来改良的，另外平常注重，能够用枸杞东洋参泡水喝来辅佐改良的，增强锤炼，不要常常喝酒，吃生冷安慰性食物的
2、内有沉寒痼冷，血於血虚也相称重大，眼睛干涩，能够身上有疼痛的中央，脑子昏沉不苏醒。中医治疗血虚的准则及方式重要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。
比较常见的方药有四小人汤、四物汤、当归补血汤，参苓白术丸等。能够多吃鸡蛋、红枣、核桃等进行食补。
衰弱 养生 养肾
