脱发的缘由有许多啦，先说说我自己的状况。
发质金饰，偏油，发际线奇高十分，发量少得不幸，一天不洗就贴在脑壳上，以是我不断都很当心打理这一头软弱的秀发……
可是有段工夫任务太忙了，就开端狂掉头发，掉得吓死人。天天早上起床都能看到床单上散落的一把把头发，洗头的时分水盆里捞起来一大撮头发，目测至少有一两百根！！
脱发
我内心焦急啊，
头发仍是一个劲的掉啊，掉啊，掉啊……
幸亏闺蜜及时点醒了我，要不尝尝食疗，看吃点啥子能够援救一下？
颠末一个月的内调外养（食疗 弥补养分素 洗护），终究刹住了我狂掉发的趋向。
给妹子们分享点我吃出来的防脱经历：
防脱第一步：蛋白粉是好物！
重点来了！常常脱发的妹子必然要多补点蛋白质。
之前我不是试过许多大牌洗护都木无效么？大神说能够是身材短少蛋白质，头发养分不敷，就简单断裂、分叉、毛燥、枯黄，并且掉得多，长得慢。
我如今天天喝一杯汤臣倍健的蛋白粉，雷打不动。
防脱第二步：多吃黑芝麻、黑豆、黑米
玄色谷物对头发的益处极大，不只按捺脱发，还能让头发挣脱枯燥枯黄，规复柔亮水润。像我为了费事，天天在粥里加一勺汤臣倍健卵白粉，天天吃一次。延续吃了一段工夫，不只头发好了，神色都变得苍白有气色呢。
