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性生活对于人类来说是很正常的一件事，毕竟传宗接代不能被别人说成恶劣吧，所以一天一次性生活对于女人的好处，不知道男人懂不懂。
1.可以提高免疫力
对心脏和血液循环系统有益，适当的运动，肾上腺素的释放，肌肉的收缩松弛，会提高我们的免疫力。减少了女性患妇科病的几率。这些只是一小部分，还有更多点击微信关注公众号（阿龙教你谈恋爱），海量干货，免费送！
2.燃烧卡路里，拥有好的身材
在上面说到，保持青春，那现在它也能让我们拥有好的身材。在过程中的热恋和兴奋，会燃烧更多卡路里，让我们消耗更多能量，因此也能让我们保持一个好的身材。
3.有助于保护头脑年轻
研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
4.有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性.生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。所以，拥有和谐性.生活的人发生心脏病的危险比性不和谐的人至少减少10%的风险。
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