在外面工作，操心家里事，年轻男人很容易熬成老男人，满脸长斑，面色萎黄，还经常头晕、心悸。吃什么能把身体补一补，重新令脸色变红润呢？中医认为，茯苓熟地黄是男性调理身体的一味良药。
秦世仁医馆秦大夫说，茯苓熟地黄为玄参科多年生草本植物地黄的根，通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，经反复蒸晒而成，内外色黑、油润，质地柔软粘腻。其味甘、性微温，入于心、肝、肾经，为补血生精、滋阴补肾退热之要药，也是最为常用的药食两用中药之一，因其可以治疗或调理因为血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸、月经不调等症，同时又能滋补肝肾，所以可与多种中药进行配伍煲汤或者代茶饮，例如熟地配白芍可以养肝，配柏子仁可以养心，配龙眼可以养脾，配麻黄则通血脉而不滋腻。
秦大夫说，在临床使用中，配伍补益药时常常加入茯苓熟地，例如当归，甚则红参、干姜、肉桂等大热之品，一般都会习惯性的选用熟地20-30克配伍，因温阳补血之滋补药，药性上行，容易引发咽喉肿痛、出痘、口腔溃疡等俗称“上火”的症状，熟地入于肝、肾经，其性下行，既起到柔肝的作用，又与滋补药相互制衡，可以补而不燥，起到更好的滋补效果。
推荐食疗方：
茯苓熟地炖乌鸡
配方：茯苓20克，熟地20克，山药20克，山茱萸15克，牡丹皮9克，泽泻15克，知母15克，黄柏15克，乌鸡1只，料酒10克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克，姜5克，葱10克，上汤2800毫升。
制作
1、将以上药物洗净，装入纱布袋内，扎紧口。
2、将乌鸡宰杀后，去毛桩、内脏及爪，姜拍松，葱切段。
3、将药袋、乌鸡、姜、葱、料酒放入炖锅内，加入上汤，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。
功效：茯苓熟地炖乌鸡是非常适合男性服用的，男性如果有肾虚的情况可以吃茯苓熟地炖乌鸡泻相火，适用于不射精证。
生地制成熟地后，药性由寒变微温，其功能也发生变化，成为补血药。熟地配当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物汤”，常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝，配柏子仁可养心，配龙眼肉能养脾，配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。
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