肾可以说是男人最重要的部位，它不仅关系着男人的尊严与面子问题，还维系着夫妻生活的和谐。不少男人都无法面对自己肾虚的事实，但下面这些表现，确实已经证实了你的肾处于危险的境地!
1、 看发量
你的发量是多还是少?如果脱发现象严重的男性必须高度注意，这很可能是肾虚前的警告，尤其是那些年纪轻轻却一抓一大把掉发的男性，如果不是因为繁重的工作，过度的用脑而掉发，那你真的很危险!
2、 看舌苔
肾虚会造成机体内寒气加重，使得身体受到湿气侵袭。正常的舌苔颜色都是红润的，而泛白的舌苔则恰恰证明了体内的湿寒程度之重，所以每天早晨仔观察一下自己的舌头还是很有必要的哦。
3、 看眼睛
现代人通常是由于沉迷于娱乐或是被繁重的工作压迫，而不得不选择熬夜。你喜欢熬夜吗?“熬夜伤肾”这句话，想必每个人都知道吧!所以黑眼圈重必定也是肾虚的表现，此外，晨起后如果出现长时间眩晕等症状，就证明你的身体真的很虚弱，因此一定要多留意自己的肾啊!
肾作为男人的重要器官，平日里一定要多加爱护哦。其实养“肾”之道从每个细节抓起，真的很简单!
首先，充足的睡眠是一定要保证的，毕竟俗话说的话“喝酒伤身，熬夜伤肾。”其次，过于频繁的性生活也会给肾造成一定的负担，一定要注意节制。相信每个人都听说过古代皇帝“精尽人亡”的故事吧!最后，其实在日常饮食中，也有很多滋阴补阳的好东西，譬如说韭菜啦，黑豆啦，海参啦，分分钟帮你重塑男人雄壮阳刚的形象!赚再多的钱也没，身体不好阳痿早泄， 满足不了你最爱的女人，也是一种可悲！
