很多人反应自己每天掉头发，有时候多有时候少，但是总感觉掉的厉害，而且只掉不长。又不知道自己这种情况算不算脱发，是否正常。那么今天就来回答一下，什么叫做脱发？脱发怎么区分？
我们每个人每天都要掉头发，以欧美计算，每天脱发70~100根都基本正常。而中国不行，亚洲人头发粗硬。头发数量也比欧美少三分之一。欧美人一般有15万根头发，而中国普遍只有10万根左右。我们一般每天掉30根左右，都算正常。掉50根左右稍多，需要注意。掉70根左右需要治疗调养。也就是每天超过50的量，就可以说是脱发了。
我们怎么计算脱发数量呢。一般来讲脱发数量是指48小时不洗头，正常养护情况下。后面一天脱发数量。也就是从第48小时~72小时这段时间的掉发。我们可以算算记录起来。
正常人每天都会脱发，这是人体正常机能，头发生长到一段时间，就会从发根处产生断层，随着后面生长将断发顶出，形成自然脱发。而还有一些是人为操作，每天因为洗护梳理导致头皮不牢固的头发脱落，形成异常脱发。
咱们做个计算，最正常每天掉20根，一年365天掉7000根。那么10年7万根，是咱们70%发量，这个时候应该是秃头谢顶了。我们之所以没有秃头谢顶，甚至发量没有什么变化，就说明我们每天还能长20根左右。从而弥补脱发量。而大家是否每天都能看到自己长20根头发呢？估计没有人，甚至大多数人根本没有看到自己长头发。所以看不到是正常的，不要太担心。
从道理上讲，我们脱发主要是生长速度慢与脱发速度。因为生病、洗护、个人生活习惯等原因，导致异常脱发量上升，头发生长速度减慢。时间长了就造成发量上的变化。所以脱发首先要减少异常脱发量，其次增加生发速度和质量。
一般来讲脱发已经发生，这时候防治固然重要，更重要的是促进生发数量。头发多长些、长快些，发质好了，脱发数量自然也就减少了，而掉的那些慢慢也就弥补上了。头发生长要外表皮健康，要营养全面，要代谢旺盛。这里有个小窍门，让头发快速长，我们可以在头皮喷涂毛基质营养液给头皮施肥。营养液中包含头发生长所需40多种营养物质。可以跳过饮食身体吸收血液供给等环节，直接给头皮补养。就好像施肥一样，所以对头发生长的促进作用也是立竿见影的。
生活中我们要减少肝肾的损伤，多给肝肾进补，补血益气。降低房事频率。生活中戒除不良习惯，同时大量增加运动，促进心肺功能。降低血脂，让血液充分流动起来，营养物质多了，代谢毒素带走了，毛囊毛基质自然也就越健康，生长能力越旺盛。慢慢的头发长得多了，脱发少了，问题自然解决。
