2014年，中国有1200万人因吸烟而阳痿。除了肺癌，烟草烟雾中的有害物质会损伤血管，影响阴茎正常的血流，导致勃起功能障碍。吸烟导致肺癌和阳痿，这个理由，还不能说服你戒烟？
如果是这样的话，另外这个让男人“不行”的原因就不能忽视了。它就是能引起前列腺炎反复发作的前列腺钙化。
前列腺钙化尽管只是前列腺炎症愈合后留下的疤痕，但前列腺钙化却可以和前列腺炎互为因果，也就是说，有前列腺炎的人，容易形成前列腺钙化；有前列腺钙化的人，也容易诱发前列腺炎。
一旦出现这些前列腺疾病，危害可是很大的， 不仅会带来恼人的尿频、尿急、尿痛、尿不尽和尿滴白等症状，甚至还会引起性功能障碍，间接导致男性不育，给生活和家庭带来困扰。
这么让男人头痛的病，避免这种痛苦最好的办法就是“防患于未然”，要改变自己不好的生活习惯，戒烟限酒，多锻炼、多喝水、少坐等，特别是久坐的人一定要经常站起来转悠转悠。还有就是，不要憋尿。
此外，食疗也是保护前列腺，辅助治疗前列腺疾病很好的方式。
保护前列腺，建议喝内金甘草茶
材料：鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克，绿茶1克。
制作方法：全部捣碎后，用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可。8种食材捣碎后，能更好地发挥作用，从前列腺到肾，能清热利尿，所以能起到保护前列腺，预防钙化的作用。
各食材药理分析：
鸡内金，性味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，可健胃消食，涩精止遗，通淋化石；
鲜白茅根，凉血止血，清热利尿；
鱼腥草，清热解毒，利尿消肿。
淡竹叶性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁；
山楂味酸，微温，消食健胃，行气散瘀；
绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
甘草，是一味补益中草药，能清热解毒、祛痰止咳、脘腹等，同时还可以调味。
罗汉果，药食两用，不仅可防多种疾病，也可调味。
